標籤：維生素C
21年前國際癌症專家背書的食物防癌寶典，至今依舊搶手
坊間經常流傳某些食物可以防癌甚至抗癌，還被稱為「癌症天敵」或「抗癌神菜」，事實上，與國際癌政研究機構針對致癌物區分等級一...
糖尿病患需要的不止是維生素D，還有5種維生素也別忘了補充
因為維生素存在於天然食物中，人體不能合成自身所需要的維生素，只能從外界獲取，所以營養師總是會建議多吃蔬菜水果，以補充維生...
免疫力下降，當心你身體裡少了這8種重要物質
想要有效地抵抗病毒入侵身體，避免許多感染源與疾病的威脅，免疫力的維護至關重要。免疫力一旦下降，最直接的反應就是容易生病，...
別以為只有維生素A到E才重要，還有一種維生素K也不能被忽略
大家都很清楚要維持身體健康，除了正常攝取各種營養素之外，也必須注意維生素的補充，維生素是人體為維持正常的生理功能而必須從...
怎麼拯救吞了太多PM2.5的巨噬細胞？營養學教授謝明哲這麼說！
衛福部於107年6月公布國人10大死因，肺癌成為頭號殺手，人人對PM2.5聞之色變！究竟PM2.5是怎麼影響人體，我們又...
比起下架的大陸製6款降血壓藥，你更該擔心火腿、培根、熱狗！
根據「中央社」在本月7日的報導，中國大陸生產的降血壓原料藥，被發現疑含致癌物質「N-亞硝基二甲胺」（NDMA），台灣6款...
35歲開始流失！造成骨質疏鬆的4大原因是這些～
骨質疏鬆有年輕化的趨勢，若看骨頭的X光片就像被白蟻蛀壞的木頭，容易發生骨折，甚至會威脅老年患者的生命，到底骨質疏鬆是怎麼...
高血壓降不下來怎麼辦？
阿珍是中年的高血壓患者，吃了約 2 年多的高血壓藥，但服藥後血壓一直都無法達到控制的目標，到底發生了甚麼事呢？ 患者常見...
洗菜用泡的，小心愈泡愈毒！
自從經歷過黑心油的食安風暴後，民眾的食安意識抬頭，開始會選擇比較健康的有機蔬菜，但並不是所有的家庭都是購買有機蔬菜，很多...
吃地瓜有禁忌！６原則照做不吃錯
地瓜的甜味能夠刺激飽腹中樞、抑制食欲，且因有大量纖維質，咀嚼時間較久，只要吃少量就能獲得飽足感。 另外，地瓜含有的食物纖...