標籤：血清素
貓身上的寄生蟲 讓貓奴有罹患精神疾病的危機？
現在罹患思覺失調症的人越來越多，近日在《大腦，行為，和免疫》(Brain，Behavior，and Immunity)的...
簡單「吃」出快樂心情！補充 3 大營養素甩開憂鬱情緒
你是否常因為忙不完的工作、生活經濟的壓力、難解的人際關係而覺得低落？好像自己什麼事情都做不好？在現代的社會中，每個人都有...
冬天一來就不想動、懶得出門？可能是身體缺了「它」
一到了冬天，氣溫明顯轉涼時，是不是開始出現食慾大增、愛睡覺、懶洋洋、心情低落，或是容易生病的現象呢？原來這是跟身體缺乏某...
運動也是要看心情的，這5種心情應該搭配什麼運動？
相信大多數人運動的目的都是為了讓身體健康，有人想減重瘦身、有人想強化體能、有人想改善慢性疾病，但很少人會把運動跟心情聯結...
憂鬱症困擾20年 30分鐘內的經顱磁刺激治療2週即改善
據衛福部統計，國內約有200萬人有憂鬱症狀，推估有125萬人屬於可能有自傷傾向的重度憂鬱症患者，並至少有25%的患者對於...
三總李宜勳：毒品防治應從預防毒品成癮及修復腦損傷著手！
台灣的毒品問題嚴重，服刑者有半數是毒品問題進入監獄。而2016統計全台19歲以下的吸毒者為2.7%，每100人就有2~3...
缺乏維生素D的6大現象 你中了幾個？
台大醫院骨科部主治醫師楊榮森曾指出，缺乏維生素D會導致成人骨軟化症，以及肌肉無力、易跌倒；而近期美國的《時尚》雜誌及相關...
便便不順也會讓你鬱卒，當心便秘引發的憂鬱症
根據世界衛生組織等的研究中發現，平均每100人中就有3到5人罹患憂鬱症，而終身盛行率更高達20﹪。繼癌症 、愛滋病後，憂...
研究指出：平均氣溫上升2度，犯罪率提升3%！
近期的兩大發燒話題，一是高溫屢創新紀錄；另一則是情殺事件頻頻發生，分別傳出台大高材生遭男友分屍及美女直播主談分手，遭前男...
吃掉憂鬱！ 5 食物讓你開心有活力
總是覺得心情憂鬱、對任何事都提不起勁嗎？小心，這可能是憂鬱症的前兆！想要擺脫憂鬱情緒，除了找到適合的解壓方式外，也可透過...