標籤：足三里穴
想減重找回迷人體態，就靠中醫「喝 1 按 5」 養身保健！
當環境高溫潮濕，加上吃太多生食冷飲，容易損傷脾陽導致內濕，而濕氣更是許多疾病的開端，而酷熱氣溫出汗多、食慾減少、消耗能量...
防三高中風！中醫傳授養生長壽６穴道
經常睡不好、肩頸腰痠不舒服嗎？其實有些小毛病不一定需要看醫生就能夠解決，中醫師傳授６個穴道，每天用手鎚擊、按壓穴道，就能...
7月開始是腸胃炎盛行期！認識種類症狀與中醫緩解穴位
夏日高溫容易讓細菌繁殖，加速食物腐敗，7月開始就進入了腸胃炎好發期，這篇簡單說明腸胃炎種類症狀，與可以按哪 3 個穴位來...
身體濕熱會因為氣溫飆升而加重，中醫教你 3 招去除！
身體濕熱會因為氣溫飆升而加重，中醫教你 3 招去除！
「芒種」即將到來！２原則消暑除濕
節氣「芒種」即將到來，意味著氣溫將節節升高，午後常有雷陣雨的夏季氣候。此時空氣濕熱悶滯，很容易讓人體內濕氣排不出去而感到...
脂肪肝不管會變成肝癌！ 2 茶飲和 3 穴位幫助遠離
脂肪肝不管會變成肝癌！ 2 茶飲和 3 穴位幫助遠離
中醫師傳授 3 穴位提升免疫力，打造健康好體質
春末氣候已經逐漸回暖，仍要注意早晚溫差及陰雨綿綿，為健康帶來的危機風險！中醫師提醒，春季首重保暖去濕，提升免疫力，打造不...
預防腦中風！中醫師傳授：按摩 7 穴位來保健
隨著初春氣候的多變，日夜溫差的增加可能導致血壓波動，而高血壓是中風的主要危險因子之一，這可能增加中風的風險。為了預防中風...
溫差大注意腦中風，平時按 7 個穴位、喝保健茶來預防！
溫差大注意腦中風，平時按 7 個穴位、喝保健茶來預防！
肌少症只能靠運動嗎？按壓三穴位可幫助保健
「肌少症」是老年失能的主要原因！隨著年齡增長，人體肌肉質量減少，導致肌力和生理機能減退，進而引發老年綜合症，影響體能和生...