標籤：減肥
4 種血型「完全減肥手冊」在這裡！用對方法超好瘦
「為什麼別人靠高蛋白能順利瘦身，我卻越吃越胖？」相信不少人心裡都有這種煩惱。不管運動還是飲食都雙管齊下了，竟然身材還是沒...
半年減重26公斤 「三高族」醫師重拾健康好氣色
羅東博愛醫院骨科部脊椎外科主任陳劍龍，今年6月體重達114.2公斤，沒走幾步路就氣喘吁吁，6月中旬他在同仁的鼓勵下簽下健...
「魔剪」再升級！研究：CRISPR不用剪就能改變肥胖基因
肥胖一直是個威脅公眾健康的大問題，很多人並不想胖成這樣，但他們的肥胖因子早就被寫在自己的基因中。加州大學舊金山分校的團隊...
一到秋冬皮膚就變得乾燥，教你4招不做「乾」妹妹
時序進入秋冬季節，天氣開始逐漸轉為乾冷，成為女性朋友頭痛皮膚問題的時候，一項非正式的統計顯示，在秋冬兩季時有70%的女性...
減肥的時候可以吃餅乾嗎？營養師：吃代糖餅乾一樣不容易瘦
減肥的方法很多種，但有些人認為只要控制總熱量就可以，卻沒有把各種食物的「營養成分」算進去，體重看起來可能下降，身體卻變得...
喝冰水會變胖？減重時到底該喝什麼水？
「喝冰水1個月胖3公斤？」，根據《中時電子報》報導，有中醫師親自實測喝一個月的冰水，結果卻發現自己胖了3公斤！網路上也盛...
減肥分成3步驟 中醫教你減肥不復胖的方法！
肥胖不僅影響一個人的外觀或是心理，還關係到我們的健康。台灣十大死因中，有7項死因和肥胖有高度相關，包括惡性腫瘤、心臟血管...
努力減肥還是沒變輕，你該小心是不是得了這6種疾病！
生完孩子的甜甜，體重不但沒有隨著「卸貨」減輕，反而越來越胖，甚至在大熱天裡還覺得冷，一開始甜甜以為是月子沒做好身體太虛，...
你知道嗎，身體會「看時間」燃燒脂肪！
影響我們卡路里消耗和存儲的因素，不僅在於食物本身，還有一天中我們飲食和休息的時間。最近，一項研究發現，人們在休息時燃燒的...
騎自行車對於健身的5項好處
國人除了跑步以外,還有很多人喜歡騎自行車。它是比較常見的交通工具之一，而且現在的潮流是環保健身，所以很多人在節假日，都會...