作者：艾蜜莉
9月25日 世界藥師節
謝謝藥師們一年來的辛勞 守護民眾的用藥安全 祝福每位藥師身體健康 藥師節快樂
護心這樣動！3式瑜伽讓身體靈活、血管有彈性
你知道身體的靈活度、柔軟度與血管健康有關係嗎？健康的血管具有彈性，而彈性有助於緩解血壓。身體柔軟度不佳，不僅肌肉不易伸縮...
9月24日 柚子維生素C含量高
柚子的維生素C的含量高 是檸檬三倍，蘋果七倍 但柚子性寒，身體虛、腸胃弱不宜多吃
為什麼會得乾癬？6個乾癬常見的致病原因
乾癬是一種免疫系統失調的疾病，由於皮膚的免疫系統失調導致皮膚細胞生長增加，成為厚厚的白色皮屑，所以又稱為「銀屑病」。而皮...
9月23日 行動比站在原地幸福
不管前方的路有多苦 只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平 都比站在原地更接近幸福
9月22日 秋分時節養生要點
秋分時節天氣舉棋不定 容易讓腸胃消化不良 因此要注意飲食習慣 要定時定量、細嚼慢嚥
9月21日 國際失智症日
失智非正常老化必然結果 破除社會對失智症的迷思 一起支持與關懷失智者 努力共同打造友善環境
9月20日 每個厄運的種子，成就未來
每一粒厄運的種子 包孕著未來豐盛的果實 而經歷的一切則是它的養分
9月19日 蓮藕的好處
煮熟後的蓮藕 有健脾養胃、止瀉的效果 適合消化不良、胃腸虛弱的人食用
熬夜有多傷身？常熬夜身體的 10 大變化
睡眠是人體修復最重要的時間，如果沒有足夠的睡眠可能會損害你的健康。但現代人如果要說「不」熬夜，應該很少人可以做到，有些人...