作者：艾蜜莉
9月2日 前進的道路
不是所有風暴都是來破壞你的生活 有些是來清理出 你要前進的道路
9月1日 如果無法微笑，那就放慢腳步享受世界
如果暫時還找不到重新微笑的理由 那就放慢腳步享受這世界 因為微笑它可能正在來的路上
8月31日 豆腐的好處
由大豆製成的豆腐，是優質的植物蛋白 而且富含膳食纖維、熱量低、低GI 有助穩定血糖、減少飢餓感
咖啡因無所不在，攝取過量有６大症狀
咖啡因不只存在於咖啡中，身邊許多食物也含有咖啡因，如：可樂、提神飲料、碳酸飲料、巧克力，也包括了巧克力口味的產品，像是餅...
8月30日 決定，讓人生慢慢就定位
年輕時做的任何決定 都是讓你的人生慢慢就定位 我們都在一點一滴形塑自己的未來
過敏性鼻炎多氣虛，3類型按穴道補氣抗過敏
中醫看待過敏性鼻炎的成因，可以分為內因、外因。內因多由先天體質、遺傳、飲食、生活習慣，所造成體內的臟腑功能失調；外因大多...
8月29日 香菜有助清除體內重金屬
香菜維生素C比蕃茄多3倍 胡蘿蔔素高出10倍以上 有助清除身體的有毒重金屬
8月28日 習慣
習慣讓人有種莫名的安全感 卻又有種莫名的寂寞 而你永遠不知道，習慣會讓你錯過什麼
8月27日 櫛瓜熱量低、糖分低
櫛瓜富含鉀、鈣、鐵等礦物質 可消水腫防貧血，而且低熱量、低糖分 適合輔助減肥瘦身
糖吃多老化快！８種食物藏高糖危機
攝取過多的糖不僅讓人變胖，對身體也有許多傷害，過量的糖份會讓身體的血糖、血壓、血脂升高，並擾亂自律神經與腸道菌叢平衡，引...