作者：艾蜜莉
9月30日 堅強，來自於內心
苦和甜來自外界 堅強則來自內心 來自一個的人自我努力
9月29日 世界心臟日
均衡飲食、多運動 提早預防心血管疾病 一同許下護心承諾 成為彼此的護心英雄
9月28日 火龍果紅肉、白肉的各別好處
火龍果品種有紅肉與白肉 紅肉富含甜菜紅素，可調解生理機能 白肉的膳食纖維、葉酸高，可助排便
9月27日 情緒是自己控制的
情緒是靠自己控制的，沒有自己的幫忙 別人是沒有辦法左右你，讓你不開心的
替身體大掃除，人體５大排毒器官保健指南
人體每天透過新陳代謝，會有大量細胞死亡，還有蛋白質與脂肪殘餘物需要代謝。而食物中的農藥、添加劑，或是細菌，也會產生毒素。...
9月26日 水梨營養成分有助調節血壓
水梨含膳食纖維、鉀、維生素C 維生素B群、果膠等營養素 有助於調節血壓及對傷口癒合有益
9月25日 世界藥師節
謝謝藥師們一年來的辛勞 守護民眾的用藥安全 祝福每位藥師身體健康 藥師節快樂
護心這樣動！3式瑜伽讓身體靈活、血管有彈性
你知道身體的靈活度、柔軟度與血管健康有關係嗎？健康的血管具有彈性，而彈性有助於緩解血壓。身體柔軟度不佳，不僅肌肉不易伸縮...
9月24日 柚子維生素C含量高
柚子的維生素C的含量高 是檸檬三倍，蘋果七倍 但柚子性寒，身體虛、腸胃弱不宜多吃
為什麼會得乾癬？6個乾癬常見的致病原因
乾癬是一種免疫系統失調的疾病，由於皮膚的免疫系統失調導致皮膚細胞生長增加，成為厚厚的白色皮屑，所以又稱為「銀屑病」。而皮...