作者：艾蜜莉
8月26日 你的好，人們看得到
蝴蝶看不見自己翅膀顏色，但人們知道它有多美 同樣的，你看不見你的優點 但人們卻知道你有多特別
8月25日 朋友
真正的朋友會讓人振作起來 使原本黯淡、空虛的世界 頓時變得明亮和充實
8月24日 龍鬚菜有豐富營養、熱量低
龍鬚菜其實是「佛手瓜」的嫩芽 它含有豐富營養素、膳食纖維 而且熱量極低，是很優質的蔬菜
5 大食物舒壓抗焦慮，讓心情放輕鬆
現代社會講求速度、競爭，適當的壓力可以激發潛能，但長期處於高壓力緊張的環境下，就難免讓人疲於應付，造成自律神經失調，容易...
8月23日 雨後將會有彩虹
不管雨下了多久，雨後都將會有彩虹 不管有多悲傷，要堅信 幸福在等你！
8月22日 節氣 — 處暑
天氣開始由熱轉涼 但因盛夏餘熱還未消退 體內津液減少需慎防秋燥 可吃些滋陰潤肺食物
濕氣重容易睡不好，睡前 2 動作排濕好入眠
容易覺得昏昏沉沉，有睡還是睡不飽，這有可能是身體濕氣太重的緣故。當體內濕氣排不出體外，會影響到身體的許多層面，像是腸胃功...
8月21日 血管的清道夫 — 茄子
茄子含有豐富維生素Ｐ 有助防止血管硬化、預防心血管疾病 因此也有血管清道夫的美名
8月20日 別讓不好的事情毀了一天
不要讓不好的事情毀了你這一天 樂觀一點，開心一點，生命如此短暫 別浪費時間在不值一提的事情上
久坐不起身，當心8種病上身
久坐不動對人體的傷害極大，不僅會容易水腫、肥胖，也會讓許多疾病上身。美國「Medical Billing and Cod...