作者：艾蜜莉
讓人變胖又變老！糖攝取過量對身體的６大影響
平常喜歡喝手搖飲料、吃甜食嗎？要當心高糖的飲食習慣讓身體越變越糟！人體可以說是蛋白質組成的一個個體，當身體的糖分過多，蛋...
7月13日 建立情感就像織毛衣
人跟人之間的感情就像織毛衣 建立的時候一針一線，小心而漫長 拆除的時候只要輕輕一拉
7月12日 椰子汁有利尿作用
椰汁含鉀、鎂等礦物質 有利尿的作用 能幫助將體內毒素從尿液中排出
改善五十肩，一招動作緩解疼痛兼排毒！
肩膀疼痛僵硬，舉不起手嗎？也許你是得了五十肩。五十肩又稱為冰凍肩，醫學名稱叫做「沾黏性肩關節囊炎」，它是一種不明原因的肩...
7月11日 青春就是熱血
青春就像是切洋蔥 我們都淚流滿面，卻還樂此不疲 這就是熱血
7月10日 咖啡會影響鐵質吸收，要注意!
咖啡中含有單寧酸，會影響鐵質的吸收 所以攝取含鐵量多的蔬菜或肉類時 應避免搭配咖啡飲料
舒緩中暑不適，簡單刮痧消暑氣！
炎熱的夏天，出門稍微曬個太陽就很容易中暑，而一中暑就可能會昏昏沈沈一整天，甚至感到全身無力、噁心想吐。這個時候，透過中醫...
7月9日 經過摔跤才能學會走路
人學會走路，也得學會摔跤 而且只有經過摔跤才能學會走路 —馬克思
7月8日 桂圓可開胃益脾
桂圓性味甘、平，歸心、脾經 被視為滋補佳品 能開胃益脾、養血安神
7月7日 別放棄真正想要的
永遠不要放棄你真正想要的東西 等待雖難，但後悔更甚