作者：艾蜜莉
4月14日 多看書充實自己、瞭解世界
多看看書吧 從書裡面去充實自己 去瞭解世界
養顏又健腦！蓮藕意想不到的5大好處
藕 ( Lotus Root ) ，又稱蓮藕，是蓮科蓮屬多年生草本出水植物的地下莖。在《本草綱目》的記載中這樣評估蓮藕：...
4月13日 蔥可預防感冒
蔥含有多種營養素 其中菸鹼酸能維持皮膚和黏膜的健康 對於預防感冒十分具有幫助
4月12日 健康，是最令人快樂的
沒有健康 便沒有生活上真正的快樂 沒有什麼比健康更快樂的了
擺脫蘿蔔腿，４招伸展改善小腿線條
明明不胖卻有粗壯的小腿嗎？蘿蔔腿是許多愛美的女性會有的困擾，甚至會擔心跑步運動、騎腳踏車會讓蘿蔔腿更加嚴重。為什麼會有蘿...
4月11日 青花菜可助血管健康
青花菜含蘿蔔硫素 可防止膽固醇堆積在血管內 保持血管內血液暢通
農藥殘留量高！2020最多農藥殘留蔬果排行榜
大家都知道多吃蔬果對身體好，因為蔬果含豐富的植化素，具有很強抗氧化能力，可以幫助身體增加抵抗力，降低身體的發炎反應。蔬果...
4月10日 改進永遠不嫌晚
改進永遠都不嫌晚 只要你有渴望它的意識 及執行目標的力量
症狀有差異！新冠肺炎症狀表現小孩、大人、老人各有不同
新冠肺炎疫情不斷延燒，症狀也開始產生變化，開始有許多患者出現以往確診者沒有的症狀。症狀從與流感相似，到現在有患者嗅覺、味...
4月9日 玉米可助消除疲勞
玉米含維生素B2 它具有促進新陳代謝 消除疲勞的功效