作者：艾蜜莉
4月2日 杏仁果營養豐富
杏仁果是營養成分豐富的堅果 富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅 等營養素及蛋白質
4月1日 愚人節快樂
能愚則愚，愚人愚己 多愚多樂，祝福你我 今天愚人節快樂！ 但玩笑不要開過頭啊
3月31日 不快樂的人，總是責怪外在世界
快樂的人建構內心世界 不快樂的人責怪外在世界
3月30日 健康是最好的天賦
健康是最好的天賦 知足為最大的財富 信任為最佳的品德
對４種食物的慾望，是身體缺乏營養素的警訊！
你是否曾經出現過特別想吃某種食物的時候呢？像是很想吃點甜食或鹹食等。根據《英國每日郵報》報導指出，當人們想吃某些東西時，...
3月29日 使人疲憊的，是鞋裡的一粒沙子
使人疲憊的 不是遠方的高山 而是鞋裡的一粒沙子
3月28日 找到屬於自己的星星
星星會發亮 是不是就為了讓每個人 有一天都能找到他自己的星星
3月27日 豆漿有益心臟、骨質健康
豆漿含豐富蛋白質及大豆異黃酮等 適合減肥人士，也有助心臟及骨質健康 甚至可提高記憶力
排除體內毒素、濕氣，跟著十二經絡來養生【申時－膀胱經篇】
膀胱經是人體最長的經脈，也是人體最大的排毒、排濕通道，可幫助排除體內的痰濕與廢棄的毒素。膀胱經若是阻塞，體內排不出濕氣與...
3月26日 別失望，因為黎明來臨又是一天!
當許多事讓你失望 還是要昂首挺胸 因為黎明來臨 又會是陽光燦爛的一天