作者：艾蜜莉
5月3日 葡萄皮的營養成分，可緩和發炎反應
葡萄皮中的白藜蘆醇 可作為抗氧化劑 抑制發炎反應緩和過敏症狀
5月2日 笑容是仁愛的象徵
笑實在是仁愛的象徵 快樂的源泉，親近別人的媒介 有了笑，人類的感情就能溝通了
美國權威癌症中心推薦，８大最佳防癌食物！
蔬果含有許多營養成分，可幫助提升身體的免疫力、預防疾病，有些蔬果甚至有預防癌症的效果，但不少人會懷疑真的有防癌的功效嗎？...
5月1日 勞動節
感謝所有辛勞的人們 世界上最美好的東西 都是由勞動、由人的 聰明的手創造出來的
4月30日發掘出自身潛能吧!
充實地學習、工作和生活 做一個快樂、永遠追逐興趣 並能發掘出自身潛能的人吧!
強健心肺治失眠！跟著十二經絡來養生【戌時－心包經篇】
心包經主管著心臟外圍如心包、心血管等的經絡，暢通心包經可以保養、改善心臟功能。而且中醫所指的「心」，其實除了實質上的心臟...
4月29日 核桃有助改善心臟健康
核桃所含的營養 不僅能促進骨骼健康 還可以改善心臟功能
健檢知多少！簡單了解10個常見健檢項目
健康檢查的意義在於「預防保健」，是管理身體健康的重要工具。定期的健檢可以在疾病尚未進行到嚴重的階段，提早介入阻止其繼續惡...
4月28日 芭樂有助於減肥
芭樂含豐富纖維能帶來飽足感 刺激腸胃蠕動，排除體內毒素及廢物 並減少脂肪吸收，有助於減肥ㄧ
火災濃煙更致命！火場逃生守命4原則
你知道嗎？其實在火場中最可怕的不是火，而是「濃煙」，濃煙的擴散速度很快，一秒鐘可向上竄升5至6公尺，而且濃煙雖然看起來不...