作者：艾蜜莉
啟動身體免疫力！5個穴道解決身體小毛病
身體總是不斷出現各種小毛病嗎？這可能是因為身體的免疫力不平衡所導致的。從中醫的角度來看，只要身體的「陰」和「陽」平衡，免...
1月30日 希望可使人振作、心曠神怡
希望是黑暗中的火光，使人精神振作 希望使沙漠中的綠洲，使人心曠神怡
適量食用顧心又防病！6大堅果營養排行榜告訴你
吃堅果對身體有許多好處，想必你我都知道。雖然有些人擔心吃了會變胖，但其實堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，對心臟的健康...
一圖看懂！武漢新型肺炎與 SARS 比較
這次的武漢肺炎是由一種冠狀病毒開啟的感染，已經由世界衛生組織（WHO）確認命名為新型冠狀病毒（2019-nCoV），冠狀...
1月22日 人生的答案，不在一瞬間
生命是部紀錄片 答案不在一瞬間
開心果明目護眼防病變，６大好處讓身體也開心！
開心果其實叫做阿月渾子（Pistachios），它是一種常見乾果，因為硬殼裂開的樣子就像如笑容一樣，一開始被稱作開口笑，...
1月21日 鮪魚對肌膚保健很有效
鮪魚含有大量的維生素A、B6和E 對於肌膚保健、提高免疫力 有很好的功效
胸悶胸痛是怎麼了？胸痛可能的6大原因
提到胸悶、胸痛，應該有許多人會馬上聯想到心臟問題，像是心肌梗塞等。其實胸痛的原因其實有很多，除了心臟疾病也可能是其他器官...
1月20日 大寒養生首要顧元氣
早安，美好的一天 大寒養生要「固元氣」 可吃些祛風寒的食材 如生薑、大蔥、花椒等
1月19日 栗子可預防動脈硬化
栗子的皮當中富含多酚單寧酸 能抑制膽固醇上升 預防動脈硬化