作者：艾蜜莉
2月4日 立春養生要點
早安!今天是立春 養生要少吃酸辣食物 吃些升發陽氣的食物 如:香菜、洋蔥、菠菜等
2月3日 人生的旅程
人生的旅程中，眼淚是少不了的 但祝福每個人，都能滿懷盼望笑著前進 偶爾也有勇氣回頭笑看過往
暢通大腸經，排毒兼美肌！跟著十二經絡來養生【卯時－大腸經篇】
經常長痘痘或是莫名的牙齒痛、腹瀉嗎？有可能是大腸經不通所顯現出來的症狀。因為當大腸經失調時，它所的循行路線的部位，就可能...
2月2日 苦瓜可增進身體免疫力
苦瓜因含有多種胺基酸及無機鹽 可增進身體的免疫能力 抑制腫瘤成長
2月1日 勇氣是控制恐懼
勇氣是控制恐懼心理 而不是心裡毫無恐懼
1月31日 棗子的維生素C含量高
棗子營養豐富，富含維生素C 是水梨的9倍，蘋果的20倍 堪稱為「維生素C果」
啟動身體免疫力！5個穴道解決身體小毛病
身體總是不斷出現各種小毛病嗎？這可能是因為身體的免疫力不平衡所導致的。從中醫的角度來看，只要身體的「陰」和「陽」平衡，免...
1月30日 希望可使人振作、心曠神怡
希望是黑暗中的火光，使人精神振作 希望使沙漠中的綠洲，使人心曠神怡
適量食用顧心又防病！6大堅果營養排行榜告訴你
吃堅果對身體有許多好處，想必你我都知道。雖然有些人擔心吃了會變胖，但其實堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，對心臟的健康...
一圖看懂！武漢新型肺炎與 SARS 比較
這次的武漢肺炎是由一種冠狀病毒開啟的感染，已經由世界衛生組織（WHO）確認命名為新型冠狀病毒（2019-nCoV），冠狀...