作者：艾蜜莉
天冷保暖別忘記，這6大器官最怕冷!
冷氣團或寒流來襲時，不僅體表感受到了冷風，我們身體內的部分器官也特別怕冷，甚至因寒冷會患上某些疾病。因此，額外做好這些器...
12月19日 咖啡渣除臭
想除臭可以事先在 垃圾桶底部鋪一層咖啡渣後再使用 特別是容易潮濕發臭的廚餘垃圾桶
大便有血怎麼辦？教你從外觀來判斷
排便不順及血便是忙碌生活的現代人常遭遇到的問題。在健康意識逐漸普及情況下，有不少人養成「沖水前看一眼便便」的好習慣，透過...
12月18日 別壓抑住情緒
就算你想流淚也可以 任性也可以 別再苦苦壓抑 鎖上情緒心會更封閉
小心！背痛位置可能是警訊
現代人多多少少會有腰酸背痛的問題，而背痛經常是因為運動不足所造成的肌肉酸痛，或是睡姿不正確、長期使用3C用品所導致的肌肉...
身體發出5個訊號，告訴你肝不好了!
俗話說：「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。」中醫認為氣血的順利循行與肝有關。若是肝氣不舒，氣血循環就不順暢...
6大抗癌營養素，好好吃飯好防癌！
在這個談癌色變的時代，如何防癌是人人關心的話題。其實，最好的抗癌物就藏在日常飲食中。 維生素C — 防胃癌 維生素C是一...
天氣冷颼颼，6種疾病要注意!
台灣的冬天冷熱溫差大，遇到冷氣團來襲，驟降的低溫就會讓血管緊縮、血液循環不良，特別容易造成心血管疾病爆發或誘發呼吸道的疾...
4動作改善坐骨神經痛
造成坐骨神經痛的原因有好幾種，但大多數都是因為長期坐着，令梨狀肌(大約在臀部口袋的位置，從薦椎到股骨大轉子一帶)繃緊，壓...
缺乏這些營養素，可能會影響口腔健康
健康的身體、口腔健康還有均衡飲食，這三者是息息相關的，因為健康身體的因素之一是均衡的飲食攝取，而飲食攝取的能力則取決於口...