作者：艾蜜莉
1月16日 維生素A可助傷口癒合
維生素A 為皮膚上皮細胞合成所需 可促進傷口癒合
身體有血栓怎麼知道?那就別忽視這6個訊號
人體裡的血管一旦發生「堵塞」，那就是血栓所造成的。血栓是一種凝結的血塊，當飲食和生活習慣造成血液中的脂肪和膽固醇增加時，...
1月15日 減肥還是要靠自己
減肥不是靠藥物 你不少吃、不忌口 等於一直幫身體扣分 用藥物加分完也只是抵消而已 —桃園長庚中醫師 江昆壕
長期晚睡會怎樣？８個危害你該知道！
大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的...
飲食要注意!小心這7種癌從口入
你知道有句成語叫做「病從口入」嗎? 意思是疾病多是由食物傳染引起。根據「美國癌症協會」研究指出，至少有35%的癌症是因飲...
8種最強排毒食物，排除體內重金屬
常覺得疲勞倦怠，或是常感冒、拉肚子、關節痛、肌肉疼痛嗎?也許你已經慢性金屬中毒，只是還沒有察覺到而已。當我們在享受現代化...
藥物別亂丟!不要的藥物６步驟處理
過期或是不要的藥物該怎麼處理呢?注意絕對不可以把任何藥品，倒在馬桶，或是水槽中，讓藥品有機會流到生態環境裡。這樣不僅會造...
簡單2招測你的心血管健不健康
想知道自己心血管健不健康嗎？除了平時注意自己身體有沒有不適症狀，其實有2個方法可以簡單測出你的心血管是否健康哦!以下就來...
身體缺鐵會怎樣？8個缺鐵症狀告訴你！
鐵在人體內有許多的功用，它存在於血紅素和肌紅素之中，負責體內氧氣及二氧化碳的運輸。鐵質在人體內的功能不僅是用來製造紅血球...
1月7日 通往真實就是內心的直覺
通向真實的路標 是出自於內心的直覺 而不是經頭腦盤算的路標 — 楊定一博士