作者：艾蜜莉
手指的秘密，按摩手指可以舒緩這些情緒
現代人天天面臨著各種各樣的壓力，雖然每個人承受壓力的能力都不同，但就算是抗壓力非常好的人，也招架不住長期的壓力。如果沒有...
3月17日 食物發霉要丟棄
食物如果發霉了 光是把有黴菌的部分切除 並無法去掉毒素 因此食物發黴，就要丟棄
3月16日 陪伴家人更珍貴
有時你能陪家人做的事 會比你能替他們做的事還珍貴
癌友治療期間，應該避免這6類食物
癌友在抗癌期間，有重重關卡要面對，所以癌友必需要有良好的體力才能抗癌。但癌症本身及進行的治療都會使身體的免疫系統變弱，進...
3月15日 番茄可以減少脂肪肝發生
番茄中的茄紅素是一種強抗氧化劑 有抗癌抗發炎的效果 研究發現可以有效 減少脂肪肝、炎症、肝癌發生
一張圖看懂，愛生氣對身體有多傷
《黃帝內經》中有句話說「百病生於氣也。怒則氣上，損其身」。簡單來說就是，氣是百病的源頭，當人在發怒的時候，氣就會往上走，...
3月14日 身體要健康就要多運動
身體的健康 因靜止不動而破壞 因運動練習而長期保持 —蘇格拉底
3月13日 早上吃點富含維生素C水果
早上是腸胃吸收營養最快的時候 可以吃些香蕉、草莓、奇異果等 富含維生素C的水果 對於腸道的刺激性相對較低
居家最強5種吸毒植物，淨化室內又美觀!
室內種植植物，不僅可以增加空間綠意、促進空氣含氧量，有些植物還能吸附塵埃及有毒物質，對維護以及改善室內的空氣品質有不錯的...
3月12日 人生的魅力
人生的一切變化 一切魅力 一切美 都是由光明和陰影構成的 —托爾斯泰