作者：艾蜜莉
尿多尿少都不好！從尿量、顏色辨健康
有時候一喝水就想尿尿，有時候喝很少卻頻繁跑廁所？尿太多或是尿太少，都可能是身體的警訊。 正常來說，喝水之後也要40分鐘左...
7月14日 枸杞有益眼睛健康
枸杞含豐富的玉米黃素、葉黃素可以維持黃斑部的正常運作並降低自由基對眼睛的傷害
頭頸癌年輕化！出現４大症狀要注意
頭頸癌好發於25～44歲，比其他癌症提早10年，近來更有年輕化的趨勢。而且因為飲食習慣的問題，台灣頭頸癌的罹患率為全世界...
7月13日 話多不如話少，話少不如話巧
話多不如話少，話少不如話巧話講得多是一回事講得恰當是另一回事
常感疲勞恐是警訊！從４問題找到自己該看哪一科
「疲勞」是一種身體共同的症狀，有可能只是身體累了，充分休息之後就會好。但有一種累是無論怎麼休息都還是覺得很疲勞的，那可能...
7月12日 芹菜
芹菜含有多酚，且水分、纖維含量高有助於改善消化系統並減輕腹脹及水腫現象
7月11日 活到老學到老
人要活到老學到老不論年齡幾歲都要學習不懂的東西
7月10日 苦瓜的營養好處
苦瓜的活性蛋白及維生素C可減少體內細胞病變的機率也可以修復受傷的細胞
7月9日 積極的心態
當我們學會用積極的心態去對待放棄時我們將擁有成長這筆巨大的財富
7月8日 人生就像騎腳踏車
人生就像騎腳踏車想保持平衡就得往前走