作者：艾蜜莉
9月25日 國際藥師節
今天是世界藥師節感謝藥師們的辛勞堅守自己的崗位守護民眾的用藥安全祝福藥師們身體健康
9月24日 每個人都有他的個性魅力
我們不必羨慕他人的才能也不須悲嘆自己的平庸每個人都有他的個性魅力
經常睡不好？４種睡眠障礙缺乏的營養素
經常翻來覆去睡不著，或是睡了整晚起床還是好疲勞？引起睡眠障礙的原因有很多，但很多人都不知道「睡不好」也跟你「吃不好」有關...
9月23日 秋分養生
秋分正是秋天走到一半晝短夜長會越來越明顯養生要點為養肺、潤燥勤鍛鍊身體、增強免疫力少吃辛辣煎炸食物、多喝水
常喝飲料取代水？當心 4 種疾病跑上身
許多學生或是上班族，甚至更年輕的青少年，平常很少喝水，習慣飲用含糖飲料、手搖飲料來代替白開水。 根據董氏基金會調查發現，...
9月22日 每天進步一點點
沒有人能一步到達卓越只需每天進步一點點
9月21日 國際失智日日曆、 小語、 佳句
失智並非正常老化的一部分你我都要提早預防失智症正視失智症造成的危險多運動、多動腦、多互動採取地中海飲食有助預防
不一定會胃痛！胃潰瘍典型、非典型症狀一次看
腸胃好不好直接影響到一個人的健康狀態，現代人壓力大吃飯速度快，尤其又常吃刺激性、辛辣的食物，造成胃潰瘍的狀況越來越常見。...
9月20日 被愛與愛一個人
被一個人深深地愛著將給你力量深深地愛著一個人將給你勇氣
逃難分秒必爭！地震緊急避難包必備清單
近日地震頻傳，台灣位處環太平洋地震帶，對我們而言地震似乎是很尋常的事情，但千萬不能掉以輕心！建議平常就應該做好防範，備好...