作者：艾蜜莉
從口臭味道聞出疾病前兆
口臭是社交的一大阻力，更糟的是有許多人不知道自己有口臭，還不了解口臭從何而來？許多人以為口臭只是「火氣大」或是刷牙不夠勤...
11月09日 細嚼慢嚥才不增加腸胃負擔
吃飯應細嚼慢嚥 食物沒有經過充分的咀嚼 會加重腸胃負擔 導致肥胖
感冒用穴道大全，不適症狀按一按都舒緩
感冒是最常見的疾病，成人平均每年感冒2至3次，小孩則高達6-8次。普通的感冒就算不吃藥，7~10天也可自癒。然而感冒有許...
11月08日 茶葉、茶包不要泡太久
不要將茶葉或是茶包泡太久 事實上茶葉泡愈久 草酸也就釋出愈多，容易產生結石 醫師建議喝茶一天兩杯就足夠了
你能吃人參嗎?這8種體質的人不適合吃!
人參自古即有「藥王」之稱，是五加科人參屬的多年生草本植物，屬名Panax，源自希臘語，意思是「治百病的靈丹妙藥」。人參的...
11月07日 立冬，冬季的開端
立冬是冬季的開端 有秋收冬藏的含義 起居調養上，應早睡晚起 日出方作，確保充睡眠
提早防腸癌！4種人醫生建議做大腸鏡
一般人所說的大腸，在醫學上指的就是結腸，所謂的大腸癌就是結腸癌。當結腸的任一個部位長了惡性腫瘤，就稱為結腸癌。若再加以細...
11月6日 南瓜可以降低皮膚癌風險
南瓜中的維生素A 能降低患皮膚癌的風險 有對抗自由基「老化」皮膚的作用 保持皮膚光澤，增強皮膚彈性
從疲勞到癌症只需4步，這些警訊要注意!
你常感覺到疲勞嗎?其實疲勞是正常的生理反應，人體在經過腦力激盪或者是劇烈運動，甚至焦慮不安後，就會有暫時性的疲勞感出現，...
擺脫經前症候群，補充6種營養好給力!
有不少的女性在月經來潮前的7至10天左右都會出現一些不適症狀，像是頭痛、乳房腫痛等症狀，其實就是大家常聽到的「經前症候群...