作者：艾蜜莉
8月6日 黑木耳有助改善缺鐵性貧血
黑木耳有助促進腸胃蠕動還有改善缺鐵性貧血保護心血管的功效
8月5日 要的越多，反而更難幸福
幸福並不需要奢侈和豪華有時要的越多反而越難幸福
8月4日 秋葵有飽足感，有助控制體重
秋葵含有的膳食纖維大多屬於水溶性膳食纖維吃了會有飽足感，對控制體重有幫助
肝臟傳來的警訊！肝硬化的十大常見症狀
肝病是台灣的國病，而肝癌的前一步就是肝硬化，所以想要預防肝癌，預防肝硬化是很重要的。 肝硬化是什麼？ 簡單來說，就是肝臟...
8月3日 活著一天就是福氣
活著一天就是有福氣就應該要好好珍惜
8月2日 紅蘿蔔富含維生素Ａ
紅蘿蔔富含維生素A可以幫助清除自由基減少細胞受損或是修復受損的細胞
8月1日 沒有暗礁就難以激起浪花
人生就像奔騰的江水沒有島嶼與暗礁就難以激起美麗的浪花
7月31日 青花菜有助肝臟排毒
青花菜中含有「蘿蔔硫素」可以幫助肝臟生產出排毒酵素增強體內酵素系統的解毒能力
7月30日 做人的能力，給你更多機會
做事的能力往往只能給你一種機會而做人的能力則會給你一百種機會
運動後膝蓋痛？４個穴道保養膝蓋緩解不適
大部分的上班族因為長期久坐，不太常動到臀部、腿部、膝蓋的肌肉，導致肌肉無力，尤其是保護膝蓋的肌肉強度不夠，因此在運動過後...