作者：艾蜜莉
吃對食物保養皮膚！６種食物助維持皮膚健康
皮膚是我們身體最外層的保護層，油脂鎖住了水分，讓皮膚維持在Q彈、細緻的健康狀況，如果缺少了、水分或是維持皮膚健康所需的營...
5月10日 堅持才會看到希望
有些事情不是看到希望才堅持 而是堅持了 才會看到希望
5月9日 母親節
在今天不要吝嗇說出 心裡的愛與感謝 祝福天下的媽媽們 以及父代母職的爸爸們 母親節快樂
眼睛老化速度快！眼睛老化的 6 大警訊
人一天當中，只有睡覺的時候沒有使用眼睛，其他時間無論是上班、休息放鬆時，眼睛都還要持續維持工作狀態，也因此眼睛老化的速度...
5月8日 珍貴的東西
珍貴的東西都很稀有 所以這世上 只有一個你
5 月 7 日 最好的化妝就是「微笑」
最好的化妝是微笑 最好的首飾是謙虛 最好的服裝是自信
異常頻繁眨眼，可能是眼睛出了４狀況
眨眼睛是再正常不過的生理反應，根據臨床統計，每個人每分鐘平均要眨眼至少12次，每次眨眼需要0.3到0.4秒，而每次眨眼與...
5 月 6 日 紅豆好處
紅豆可以益氣補血、促進血液生成 有預防心血管疾病、調節血糖 消除水腫的功效
一招毛巾美背操，改善駝背、消除背贅肉
現代人經常身體前傾、姿勢不正的使用電腦、滑手機，因此也會姿勢不良而導致駝背、背部堆積贅肉。也許有些人有運動的習慣，但卻因...
5 月 5 日 立夏飲食要點
進入立夏後 代表夏天正式到來 建議吃清淡的東西來化熱 也可多吃紅色食物 如紅豆、紅棗、蘋果等