作者：艾蜜莉
不只是口腔疾病，牙周病與７種疾病有關係
牙周炎俗稱牙周病，是最常見的口腔疾病之一。根據研究報告顯示：國內有超過 80% ~ 90% 的民眾罹患牙周病，而 40 ...
1 月 23 日 快樂與滿足
我們不是在追求快樂時得到滿足 滿足來自追求時感受到的快樂
煩躁易怒、頭痛、水腫，經前症候群有這些常見症狀
你有經前症候群的困擾嗎？根據臺大醫院健康電子報的資料顯示，在台灣約 47% 的女性有經前症候群的困擾。經前症候群是在月經...
1 月 22 日 往前邁進
一點一點地累積起不習慣的事，往前邁進 就算是小小的步伐 也要一步一步地向前
「抗氧化之王」紅石榴的４大神奇功效
紅石榴外表如蘋果般的鮮紅，在法文中更直呼它是「多籽的蘋果」，但營養價值絲毫不遜色。它擁有豐富的維生素、礦物質還有抗氧化成...
1 月 21 日 地瓜用蒸最能保留營養
地瓜還有許多優質營養 是出名的防癌食物 用蒸的方式料理，最能保留營養
1 月 20 日 生活的充實常在，人人皆可獲得
活著、奮鬥著、 愛著我們的生活 愛著生活饋贈的一切悲歡， 那就是一種實現 生活的充實常在，人人皆可獲得
５大穴道擊退虛寒、水腫體質
體質虛或容易水腫的人，可能就是因為血液循環不好所導致，而血液循環不良的人，也更容易在天冷時有手腳冰冷狀況。按摩穴道可以改...
1 月 19 日 維生素Ａ功效
維生素Ａ是維持正常視覺、免疫和生殖的要素 可以從魚肝油、肝臟類食物獲得 或是深綠色、深黃色蔬菜水果
擺脫慢性發炎、防糖尿病，８大食物助抗糖化
人體可以說是蛋白質組成的一個個體，肌肉、血液、細胞都是由蛋白質組成，而這些蛋白質的健康，就代表了我們身體的健康。 但是當...