作者：Heho編輯部
孩子受濕易得 2 種感冒！中醫教你去濕氣應對方法
許多家長認為，感冒常是孩子受寒引起的。實際上，自然界的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫，任何一種都可能引發感冒。所以，如果是...
改善過敏從源頭做起！減敏治療降低改善過敏體質
九歲的小明從小就鼻子過敏。除了一起床就打噴嚏、流鼻水，晚上睡覺還常鼻塞、睡不好，白天因此容易精神差、上課不專心。 小明曾...
避免群聚感染「校園」啟動線上教育！新冠肺炎重創了全球教育體系
全世界的教育系統停擺，而台灣的防疫成績，是讓台灣的孩子成為少數甚至是唯一完全不受影響能好好上課的國家！ 這就是一種幸福！...
常靠追劇消磨隔離時光嗎？中醫療法助好眠、不影響作息
新冠肺炎疫情延燒，全台居家隔離、檢疫、自主管理的人數不斷增加，打發長達 14 天不能外出的時間方式百百種，串流影音平台的...
8 成跑者都受過的傷！髂脛束症候群你可以這樣做
髂脛束症候群就是俗成的跑者膝，將近有 8 成的跑者都曾受過這種傷，跟其他膝蓋痛不太一樣，髂脛束症候群的疼痛情況主要是來自...
嘴巴卡卡、張開疼痛？職能治療師教 6 招面對顳顎關節症候群
現代人時常熬夜又加上精神緊繃，愈來愈多人有關於顳顎關節的問題， 20 至 45 歲族群屬於顳顎關節症候群的好發族群，常見...
健康節目沒教你的事！跟著專家運動也要量力而為
「標準運動」發生了什麼事？ 相信很多人都有這樣的經驗，打開電視轉到健康頻道，看到電視上的「專家們」七嘴八舌地教「健康運動...
膝蓋內側痛就是退化嗎？慢跑者常誤認的鵝足肌腱炎
40 歲的 A 先生平時有慢跑習慣，為了準備下個月的馬拉松，最近特別勤奮練習，某次訓練中，不小心膝蓋受傷，一度以為是退化...
媽媽去遠方旅行…兒科醫師：面對親人驟逝引導孩子在最後時光把愛說完
劉真病逝，據悉辛龍不敢讓女兒面對生死，僅用「媽媽去很遠地方旅遊」帶過。 我想起曾經在某個凌晨一點半的晚上，護理師通知正值...
營養師推薦9大營養素改善神經健康
有人因為坐骨神經痛、椎間盤突出而神經刺痛、麻木，也有人因為疾病導致神經病變，或手術、外在因素而神經受損，即使沒有受到外界...