作者：Heho編輯部
女性經痛時間一年超過23天！4大招遠離每月惡夢
經痛是影響許多女性的「小毛病，大問題！」。隨著經痛程度不同，所造成的麻煩除了生理上的不適外，嚴重時更容易讓人誤會有公主病...
爬山、跑步後膝蓋悶痛休息也沒效？物理治療師：訓練臀肌來復健！
「爬完山後膝蓋前側莫名的疼痛，不論怎麼放鬆都沒辦法緩解」 「跑完步後膝蓋感覺悶悶的，不算痛但就是怪怪的」 根據研究，前側...
膝蓋半月軟骨受傷怎麼辦？4 招減痛還能避免二次傷害
膝蓋痛的原因千奇百種，有時蹲下會痛，有時站著不痛也痛，有時還會發出「喀喀聲」，到底是怎麼回事呢？透過下圖讓我們更分辨膝痛...
無症狀新冠肺炎 醫師：強健脾胃提高免疫力和疫苗同等重要
最近發現很多病毒感染人體卻沒有臨床症狀，讓醫護防疫人員更為擔心。人在面對感染時所產生的反應實際上和免疫系統有關，有些人比...
久坐容易腰酸背痛怎麼辦？3 步驟緩解不可少！
有算過你一天坐了幾小時嗎？從早上八點進到辦公室，你就沒有停下手中的鍵盤跟滑鼠。一路緊盯著電腦銀幕，手邊還要接著隨時可能冒...
新冠肺炎沒有疫苗 陳裕三醫師：強健自身免疫系統第一要務
在武漢肺炎尚無有效治療與疫苗有效預防的情形下，該如何強健自身的免疫系統就變得非常重要。中醫講求體內正氣與外在邪氣的平衡，...
從瘟疫看武漢肺炎，中、西醫合璧治療大拆解
從歷史上，我們發現多次瘟疫，如鼠疫、天花、流感、傷寒、霍亂等，都是造成疾病大流行，而導致人類在短時間之內大量死亡。以西醫...
倒退走也能增加記憶力！3 大好處不能不知道
相信你一定聽過，長輩們總會說「倒退走」有什麼神奇的功效，甚至治百病都出來了！當你覺得很狐疑時，不妨親自走走看。起初，你會...
走路大腿覺得痛可能是髖關節問題！改善夾擠症候群用 3 招運動最有效
「早上睡醒後總覺得大腿特別僵硬，蹲下撿東西右大腿內側突然抽痛，而且使不上力」 「總覺得鼠蹊部一直有異物感，甚至連走路都會...
為什麼關節一直發出喀喀聲？2 運動緩和髖關節彈響問題！
我的髖關節在走路的時候或上下樓梯時，偶爾都會「喀喀」一聲。 坐著要站起來總覺得髖關節卡卡的，轉動大腿後聽到「喀」一聲，覺...