作者:黃慧玫

關心長者進食問題!老人吞嚥困難飲食對策 這樣吃才不會越吃越瘦

所謂「民以食為天」,吃吃喝喝對一般人而言再平凡不過,但是對於器官退化、疾病、虛弱導致的吞嚥困難長者來說,好好吃頓飯,都成...

近視雷射後眩光仍存在?專業醫師解析網路流傳 10 個術後常見疑慮

想要擺脫眼鏡束縛,自由自在的參與各項活動,使得近視雷射成為網路討論聲量最高的議題。然而,不少網友分享術後的各項後遺症,也...

魚油何時吃?怎麼吃?小心吃錯時間恐有嚴重副作用!

什麼時候吃魚油最好?沒想到,吃錯時間竟對健康有害!魚油對健康的好處早已廣為人知,然而,你了解吃的時間點、攝取量嗎?本次,...

急性心肌梗塞只能看西醫?新研究證實,中醫藥也能減少心肌損傷

中國國務院前總理李克強於 26 日因心臟病發逝世,享壽 68 歲。心臟病發作,即是急性心肌梗塞,是一種極為嚴重的致死性心...

加速老化疾病 / 白內障讓你視茫茫!醫帶你認識病程進展 3 階段,用 3 提問挑選命定的水晶體

白內障是一種退化性疾病,好發於年長者,根據統計,國人罹患白內障的盛行率,50 歲以上白內障約有 60%、60 歲以上有 ...

加速老化疾病 / 三高疾病 嚴格控管血壓、血糖和血脂 改善個人生活型態是首要重點

慢性病對健康影響深遠,談及健康老化就必須得關心慢性病問題。藉由提升自我健康管理意識,以及健康習慣的養成,將可避免慢性病導...

皮膚出油、反覆搔癢、乾燥脫屑好惱人!中醫看脂漏性皮膚炎,用 1 茶飲就能改善

55 歲的李先生,因頭皮反覆出油、頭皮屑多,臉上鼻翼兩側也經常脫屑搔癢,讓他不堪其擾。西醫診斷為「脂漏性皮膚炎」,使用外...

加速老化疾病 / 骨質疏鬆症 無聲疾病引發大問題 儲存骨本從運動飲食著手

骨質疏鬆症易被稱為「無聲的疾病」,隨著台灣步入高齡化社會,盛行率逐漸增加。老化並非骨鬆唯一危險因子,專家提醒,生活中還有...

《營養 N 次方》全新專區「益生菌大小事」上線了!專業營養師帶您探索腸道健康、解開益生菌之謎

根據 2023 年《Heho 健康》「上班族健康生活大調查」發現,對於維持健康這件事,有近 7 成的人選則從生活中改變,...

加速老化疾病 / 肌少症 跌倒骨折失能風險高 養肌 5 招提高肌耐力

過去,老人家跌倒骨折會以為是骨質疏鬆症作祟,但越來越多研究發現,肌少症問題才是主因,因為肌肉質量流失,大幅增加跌倒風險,...