作者：楊 紹楚
腎臟病友怎麼吃？一次暸解腎臟病患的飲食攻略
腎臟疾病患者在飲食上需格外小心，因為腎臟是我們身體的「解毒」器官之一，負責處理我們攝取的各種物質。當腎臟功能受損時，許多...
癌症篩檢從哪裡開始？健檢必做的 7 大癌症檢查
預防醫學專家指出，健康檢查中最受歡迎的項目之一是癌症篩檢。然而，關於癌症篩檢應該進行何種檢查以及何時開始進行檢查，專家建...
預防肺癌靠飲食！ 5 大營養素增進肺部健康
現代人的飲食趨向精緻化，可能導致營養攝取不均衡，進而提高罹患肺癌的風險。因此，除了關注肺部和呼吸道的健康狀況外，培養良好...
足底筋膜炎讓你痛的受不了？緩解症狀的四大穴位報你知
足底筋膜是由厚且多層的纖維筋膜構成，它起源於腳底跟骨的前方，向前呈放射狀延伸並附著於趾骨上。其主要功能是支撐腳弓，使腳底...
肌少症只能靠運動嗎？按壓三穴位可幫助保健
「肌少症」是老年失能的主要原因！隨著年齡增長，人體肌肉質量減少，導致肌力和生理機能減退，進而引發老年綜合症，影響體能和生...
體重迅速減輕要注意，可能是 7 大疾病惹的禍！
「體重減輕」在門診中是個常見問題，然而，若是不自願且有意義的體重減輕，目前沒有一個公認的標準。一般認為，若在 6 個月內...
光靠飲食、運動還不夠！醫教 6 招遠離高血脂
氣溫驟降時，常有民眾發生心肌梗塞的案例，但預防並非僅限於辨識症狀，更應從控制三高，特別是高血脂開始，以避免悲慘的結果發生...
膽道癌是隱形的殺手，10 大危險族群需留意常見症狀
膽道癌並非單一器官的癌症，而是指分佈在膽道系統的各種癌症總稱。其發生率與存活率與胰臟癌相近，但由於難以診斷，早期發現困難...
幽門桿菌是一級致癌物！預防幽門桿菌的兩大招一次看
潰瘍性胃炎桿菌被證實為一級致癌物！若你長期感覺腹脹、腹痛，且症狀持續超過一周，可能並非源於工作壓力或飲食不規律，而是與潰...
春天是「養肝」的好時機，六大護肝食物報你知！
中醫師強調，補肝首選食療，比起藥補更為有效。在春季，我們應少食酸味，多攝取甘味食物，以有助於養肝調理脾氣，同時也能避免木...