作者：盧映慈
大腸癌很多是吃出來的！台中榮總醫師點名：人造食品、冰冷食物要少吃
大腸直腸癌已經蟬聯13年台灣癌症發生率的第一名，很多人會把原因歸咎於紅肉、青菜量吃不足，雖然這些的確也是風險之一，但不良...
錯誤飲食習慣讓人年輕就中風！家醫科醫師：吃太快、吃太鹹這 4 點要避免
在台灣，每年有 3~5 萬多人中風，而其中有 1.3~1.5 萬人死亡，根據 2019 年統計資料，因為腦血管疾病而就醫...
乾眼症主因是缺油！2 種油脂改善眼睛乾澀，眼科醫師教你補油方法
年假剛放完，不少人在過年期間狂追劇，開工第一天就感覺眼睛「不行了」，不但乾澀、發癢，甚至還紅紅的、刺刺痛痛的；而這就是乾...
幼兒奶粉怎麼選？兒科醫師提醒 3 大重點：含乳量高、無添加糖、添加物少
爸爸媽媽都知道母乳對自己的寶貝是最好的，卻不一定會有足夠的乳汁分泌量，常常需要靠「配方奶」來補足。但添加許多額外營養素的...
天氣一變膝蓋就痛？類風濕性關節炎症狀、病因、治療一次看懂
天氣一變冷，身體就像個氣象警報器，尤其是關節的地方總會特別的疼痛，但有時候這種疼痛並不是單純的老化、退化，而代表了身體免...
為什麼會得糖尿病？糖尿病症狀、原因、預防一次看懂！15 條習慣中 3 條就要小心
以往提到台灣的「國病」，大家都會想到肝病、腎病，但隨著糖尿病患人口突破 200 萬，糖尿病已經成為新一代的國病。但到底糖...
頭痛也有分類！用 8 大 QA 了解自己頭痛原因、頭痛症狀、頭痛治療方法
頭痛幾乎人人都有過，偶爾的頭痛可以簡單吃個止痛藥度過，但頻繁出現的頭痛就讓人困擾，天天吃止痛藥也擔心自己會腎臟受損，但一...
昏昏欲睡、總是覺得累？3招小運動10分鐘恢復精神！
7天的連假結束，新年帶來的輕鬆愉快又要回歸到工作中，相信很多人一定覺得很不適應。如果可以利用一些工作中的休息時間，做幾個...
熬夜隔天怎麼補？醫師：午睡、吃飽、補B群！
現在如果要說「不」熬夜，應該幾乎沒有人可以做到。無論是為了工作、追劇，或是其他任何原因不想睡覺，總之有很多熬夜的可能；不...
熬夜時一定要吃宵夜！醫師：發生低血糖就像一次心肌梗塞
林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻說，很多人熬夜的時候沒有記得先吃飽，尤其是糖尿病患，結果很容易因為低血糖而昏倒，甚至...