電腦盯久了眼屎多、眼睛乾 中醫師建議喝2種茶湯

又到了週末,眼睛在經過一週的摧殘之後,總是覺得特別痠、乾,而且經過了前一天的熬夜,還冒出了許多的眼屎,讓人覺得非常不清淨...

2019十大健康問題出爐 除了減肥 大家最關心它

2019年進入倒數,根據Google的最新數據,我們來看看這一年以來大家最關心的是什麼健康話題。 1.如何降低血壓? 根...

草莓 4 好處,不僅美白還可以健腦防癌

草莓是薔薇科多年生草本植物,原產地是南美洲的智利。在台灣,草莓主要產季約是每年12月至隔年3月。草莓富含多種營養成分,其...

減重名醫宋晏仁血淚分享:減兩斤肥三斤的兇手就在「糖癮」

宋晏仁醫師將於12月22日主講【享瘦燃脂計劃】(點我)分享說明會,顛覆你以為想瘦就要少吃多動的觀念,傳授你最高效的健康瘦...

脖子摸起來腫腫的是不是癌症?一張表教你判斷是良性還是惡性

癌症連續36年蟬聯國人十大死因的榜首,讓人一聽到癌症就聯想到「死亡」,再加上媒體的報導,一摸到脖子腫脹就很可能緊張兮兮的...

12月13日 糙米可促進代謝、提高免疫力

糙米含維生素B群 可促進代謝、提高免疫力 維生素E可促進血液循環 防癌抗老

流感怎麼辦才好得快?一張表解釋感冒藥、克流感、抗病毒藥

現在天氣回暖,但還是處在流感的好發季節,一開始可能只是全身不對勁、覺得很疲倦,但隨後就發起高燒,甚至嚴重到沒辦法去上課、...

冬天養腎補氣!按4穴道提高免疫力 不怕生病

冬季是萬物閉藏的季節,人的陽氣也會潛藏於體內。而人體的陽氣隱藏後,新陳代謝就會變得較低。有句話說「腎為先天之本、生命之源...

常覺得身體痠痛、贅肉多?練「倒立」有助於身材管理

近年來全球都在瘋韓國流行文化,也都會發現韓國人很會保養身材,尤其是電視上出現的女藝人,幾乎都是高挑長腿的好身材,其實這和...

紅酒有益健康!研究:降低血脂、BMI還豐富腸道益生菌!

一直以來,「酒到底能不能喝」都是一個眾說紛的問題。一方面,早在1988年,酒精飲料就被世界衛生組織下屬國際癌症研究機構列...