預防阿茲海默症 科學家發現運動促進鳶尾素拯救記憶！

最近，一項新的研究指出，除了強身健體、提神醒腦、減少疾病等眾所周知的好處外，運動還有預防阿茲海默症的效果。 近日，巴西F...

冬天身體最怕冷  體寒有3級，看看你是屬於哪一級？

最近中央氣象局又發布低溫特報，提醒民眾寒流將至。俗話說「十病九寒」，中醫界也有「百病寒為先」的說法，代表許多疾病都是因為...

春節年菜熱量高 掌握「3低1高」關鍵 讓你健康吃無負擔

農曆春節即將來臨，大家最期待的一定是滿桌美味的年夜飯了，在長達9天的連續假期，如何吃得健康又安心，以免造成身體的負擔，是...

疲倦、精神不濟該補充什麼？B群適合這些情形吃

B群是人體輔酶，可以有效幫助身體分解食物、轉化所需能量（ATP）。一般所稱的B群包含B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛...

冬天家裡沒陽光、溼氣重？5 個不讓屋裡發霉秘訣這樣做

只要遇上下雨天，都會讓整個家籠罩在一股濕氣裡，最討厭的就是衣服總是曬不乾，棉被蓋起來也覺得不暖，連帶的讓身體出現濕黏沉重...

1月21日 缺鐵容易疲勞、心悸

身體缺鐵除了貧血之外 你會容易感到疲勞 甚至是心悸、容易喘

容易造成落髮的男性毛囊炎

毛囊炎簡單來說就是毛囊發炎了，而男性罹患毛囊炎，通常是禿頭的警訊之一。 毛囊炎的症狀和原因 毛囊炎是因為毛囊受到黴菌或細...

癱瘓者福音！3D列印脊髓支架動物實驗已成功

就在去(2018)年，台灣已經邁入了聯合國所定義的「高齡社會」，預估2025年後，台灣老年人比率將突破20%，進入超高齡...

愛吃糖讓人體負擔大！戒糖就靠這 10 種方式

「糖」的添加，可以讓食物增加風味，使無味的食物變得更讓人容易接受。而且甜甜的味道，讓小孩跟大人們都相當喜愛，加上吃糖會讓...

週末醫學故事：沒有驗孕棒之前 古人驗孕得「聞尿」！

驗孕棒是現代人都知道的用品，想要知道自己懷孕了沒有，去藥局買個驗孕棒，在家等個10分鐘，就能知道答案。不過，驗孕要演變成...