訓練過頭，正常足弓也會塌陷！應該這樣做

人的腳本來應該要像是一張弓一樣有著弧度，但如果缺少刺激、或是過度受力，足弓會造成塌陷，讓走路的時候彈性降低、就像是扁平足...

諾貝爾生醫學獎(一)：白喉疫苗的血清療法

第一屆的諾貝爾生醫學獎，在1901年頒給了德國生理學家Emil von Behring，表彰他在白喉疫苗的血清療法所做出...

《週末心理話》在夢中殺了人⋯怎麼看待我們做的惡夢？

大部份人都會忘記自己做過的夢，但如果常常記住自己的夢，而且不是「殺人」，就是「被殺」這類含有暴力傾向的夢，除了睡眠品質很...

發現症狀就來不及了！預防骨質疏鬆從這5招開始

當骨質變得脆弱，骨質密度降低，骨頭呈現中空稀鬆的狀態時，輕微的碰撞就可能會導致骨折，而跌倒可能導致更嚴重的骨頭的骨折，這...

隱藏在指尖上的「性取向」

在1930年就有科學家，發現男女不同性別的食指和無名指長度比並不相同，通常女性的食指會較長。時至今日，食指和無名指的長度...

10月28日 睡前泡澡好入眠

就寢前1小時泡澡10分鐘 刺激副交感神經 放鬆好入眠

血壓太高怎麼辦？不吃藥也能控制血壓的8種方法

根據衛生署調查，15歲以上的台灣民眾，每5人就有一人患有高血壓；超過40歲時，每3人就有1人；到了65歲以後，一半以上都...

癌症或高齡化精準醫學平台的奈米藥物傳輸技術

奈米藥物平台是目前生技醫藥的研究熱點，它可結合精準醫學，以環境敏感性及多功能奈米藥物作為精準化癌症及高齡相關疾病的治療追...

出汗、來月經、排便都是在「排毒」？少來了你才沒有這麼毒！

不知道大家身邊有沒有這樣的親戚朋友，喜歡轉發一些從長輩群組來的排毒、養顏、養生之類的文章，這些文章看完之後，總是會覺得自...

買東西好紓壓！避免成為真的「購物狂」請做到這4點

「我又忍不住買東西了，」正值各大百貨公司紛紛祭出週年慶，HEHO君最近也是買買買到想剁手，但其實有一種人，就算不是週年慶...