想要減肥不復胖，這幾個習慣要養成！

跟各位在寒風中對抗口腹之慾的減肥人士們說一個壞消息：對於大多數透過節食減肥的人來說，在終止節食行為1年之內，此前減掉的體...

天空灰濛濛害你心情差？研究統計發現空汙真的會影響情緒！

近來氣溫逐漸降低，空氣品質隨著冬天的到來不斷下降，就在上週，HEHO君終於也買了一台空氣清淨機，為的就是想減少室內的空氣...

經前症候群是肝功能失調！中醫是這樣治療的！

蘋蘋在生理期前，容易胸部脹痛、疲累，這幾個月工作壓力大，更出現易怒、情緒不穩的情形，影響人際關係及工作效率，經過中醫調理...

高血脂不慌張，吃它就對了！

隨著生活水平的提高，精緻飲食機會越來越多，卻不知在你大吃大喝的同時，血脂值也越來越高，且有年輕化趨勢。但很多人都覺得這不...

失智要怎麼預防？各國研究這樣做有效！

根據台灣失智症協會的調查，在台灣平均65歲以上的老人每13人即有1位失智者，80歲以上的老人每5人即有1位失智者。雖然失...

嘴裡燙傷長水泡！含蜂蜜可以消腫嗎？

天氣又漸漸變冷，火鍋、湯麵等熱食也越來越頻繁出現在餐桌上，但一個不小心很容易就燙到嘴巴，有的人甚至會在燙到之後渾然不覺，...

口腔潰瘍遲遲不好，小心是貝賽特氏症！

小郭這幾年常常無緣無故口腔潰瘍，本來以為是火氣大，但是在飲食、生活上調整後依然如此，甚至越來越嚴重，已經影響到了正常生活...

10月20日 世界骨質疏鬆日

預防骨質疏鬆這樣做 1、補充足夠的鈣質 2、補充足夠的維生素D 3、充足的運動 4、遠離菸酒 5、預防跌倒 骨質疏鬆相關...

高血壓的最大隱憂 控制不佳會導致腦溢血

腦溢血就是「出血性中風」，長庚醫院腫瘤神經外科主任徐鵬偉表示，高血壓的病人，若血壓沒有控制好，就容易成為腦溢血的高危險群...

想讓臉部皮膚越來越好，用對5種物質很重要！

你每天花多少時間與金錢在臉部保養上呢？錯誤的保養方法及工具，可能讓妳浪費了時間金錢，卻沒有讓皮膚變更好。專家指出，在挑選...