管好你的心血管，失智機率馬上降低10%！

近日，法國波爾多大學的研究人員有了一項有趣的發現，保護心血管系統也許會有意外收穫：大腦可以坐收漁翁之利，降低失智風險！也...

10天輕鬆瘦2公斤！「水煮蛋瘦身法」健康飲食無負擔

很多人想方設法要減重瘦身，在飲食上傷透腦筋卻用錯方法，反倒愈減愈重。 在這裡由專家教你一招簡單的瘦身絕招，「水煮蛋瘦身法...

《週末心理話》遇到危險，為什麼有些人會活下來，有些人會死？

我們都聽過有人可以在受傷、缺乏糧食飲水的情況下，困在雪地中十數天依然活下來，但也有人其實身上沒有外傷，卻在短時間內步向死...

10月5日 艱辛困境造就精彩故事

是那些最艱辛的困境 造就最精彩的故事

慢性腎病者不能亂吃！請注意6大飲食地雷區

身為上班族的小陳，日前被醫生診斷為第3期輕度慢性腎臟病患者，於是掛了營養諮詢門診，一坐下來就問營養師：「醫生說我已經是第...

想要減肥，你該這麼動！

很多減肥者，除了注意飲食和作息外，還會有已經運動了，怎麼還瘦不下來的疑惑？原因在於，有氧運動要搭配無氧運動，才能達到燃脂...

別讓上一代影響你的親子關係！3種人格父母子女個性大不同

研究獼猴的科學家曾經發現，那些在養母身邊長大的母猴，會繼承養母的養育風格—她自己經歷過怎樣的養育，就會怎樣養育自己的後代...

乾癬患者：如果沒有生物製劑，我整個頭都像包了保鮮膜

身上一塊一塊紅斑，大量的皮屑從皮膚上掉下來，這是乾癬患者每天的困擾。乾癬又叫做「銀屑病」，因為身上掉下的皮屑又多又白而得...

老流汗不是好事，小心是這４種疾病的徵兆

在天氣炎熱時外出或是運動之後出汗都是很正常的事情，如果連這樣都不流汗反倒是對身體健康的警訊，可能是汗腺出了問題，體質虛弱...

謹記服用中藥５禁忌，吃錯反而增負擔！

台灣吃中藥的人口並不少，相信大家多少都有吃過中藥，但你知道吃中藥其實是有些禁忌的嗎 !? 今天就介紹服用中藥要注意哪些事...