洗手學問大 護理師告訴你這樣洗才是正確的
美國曾研究發現,平均每個人雙手都攜帶1000萬個細菌,比電梯扶手、公園長椅還要髒。所以,不要輕忽洗手這件事,通常我們用清...
使用這種水煮蛋瘦身法,10天之內讓你輕鬆瘦下2公斤
很多人想方設法要減重瘦身,在飲食上傷透腦筋卻用錯方法,反倒愈減愈重。在這裡由專家教你一招簡單的瘦身絕招,用日常生活中最容...
4月20日 屁股是最大的肌肉
[人體冷知識] 人體最大的肌肉 就在你的屁股上
狐臭讓人受不了 用這8招來改善
夏天排汗量大增,最害怕的就是搭乘大眾運輸工具時,在那密不通風的空間裡,根本宛如毒氣室,會熏死人啊! 認識人體汗腺 人體的...
運動後的好朋友,10種食物吃出好體質
運動結束後擦擦汗,為了讓減肥效果更好,只好忍著飢餓感猛灌水?還是因為有運動,所以不忌食什麼都吃呢?運動完不必挨餓,但補對...
女性更年期 使用荷爾蒙療法比蜂王乳有效
47歲的阿麗最近有盜汗、熱潮紅、腰痠背痛和入睡困難及易醒的現象,懷疑自己是更年期快到了,看網路廣告感覺 蜂王乳很有效,於...
有這8大狀況,你就成了「白雪」公主
碧玉長得很清秀,是個人見人愛的女孩,不少男孩子都對她很有好感,但是只要看到她夾雜在滿頭秀髮裡如雪花般的頭皮屑,也都打退堂...
洗腎者不能亂吃維生素 但別忘了補充維生素B&C
洗腎,專業名稱為「血液透析」,是利用血液透析機器和人工腎臟,將含有毒素的血液經由血液透析機器,去過濾血液中的廢物和多餘水...
早點睡吧!夜貓子短命10%
「夜太美,儘管再危險~總有人黑著眼眶熬著夜!!」這首流行歌詞,唱出了夜貓子的心聲,但你知道最新的科學研究發現,夜貓子比早...
醫生眼中最佳的長壽運動排行榜
運動不是只有維持身材一個好處,定期運動可有效降低心臟病、中風和糖尿病的發病及死亡風險,也可協助改善情緒、強化骨骼和肌肉等...