常常說的清淡飲食 到底要怎麼吃？

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 常常會在以下幾種情形聽到這樣的建議： 情況一：體重過重，請採清淡飲食 。 情況二：生病的...

孤獨傳染病全球蔓延 致死風險比肥胖更高

張雲飛/綜合報導 何宜庭/美編 「天之涯，海之角，知交半零落。 一觚濁酒盡餘歡，今宵別夢寒。」李叔同的一首「送別」道盡了...

外表開朗內心卻孤獨？

很多人認為內向的人就是很少講話，不太願意與人交流，很多的事情都會憋在心裡，因此容易孤獨。可你知道，這個世界上還有一種孤獨...

關乎下半身(生)的事 膝蓋退化就看你怎樣使用

彭幸茹/綜合報導 何宜庭、許嘉真/美編 雙腳能夠帶我們自由移動，不管去到哪裡我們都仰賴它，所以雙腳的保養不僅是在意有沒有...

1月31日 改變就從自己開始吧!

如果你希望周遭環境改變 答案或許是 從「改變自己」開始 —諾曼．皮爾

注意進補兩三事~讓您暖暖好過冬!

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/圖 寒流造成的氣溫驟降加上陰雨綿綿，讓人頭腦和身體都呈現冬眠狀態，而且風寒及濕氣易入侵人體，...

人家憋氣我憋尿 護理人的超級困擾

文/護理子編  圖/許嘉真 這件事回憶起來，還是很好笑，但其實有點小哀傷的，泌尿道感染，在護理人員身上是很常見的，因為上...

辦公室裡午休風景 人人帶便當吃

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 午休時間一到辦公室裡的風景呈現，大家紛紛拿出自帶的便當盒，依序地放入微波爐熱菜中，有些人...

科學證實：對抗肌肉老化 就靠運動啦！

黃聖筑/綜合報導　　何宜庭/圖 根據衛福部統計，台灣老人事故傷害的第2大死因是「跌倒」！原因是：人約過70歲後，每10年...

媽寶不是你的錯！生理成年了，心理呢？

黃聖筑/綜合報導  許嘉真/圖 今日東森新聞報導︰『「孩子拿掉吧！」媽寶男友回老家反被說服：選你我就沒家人！』講述一名3...