乳酸不是運動疲勞的主因 也不會造成肌肉酸痛
楊雨瑄/綜合報導 「昨天在健身房操ㄧ小時，乳酸堆積讓我現在全身痠痛。」我們很常聽到這樣的說法，直指可能是運動後伸展收操不...
為你量身打造 正確姿勢才有好眠
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 根據統計，65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，5%習慣俯睡，你知道這些睡姿的好壞處嗎？擁有...
享「瘦」大餐不擔心 餐後重訓有利增加基礎代謝率
楊雨瑄/綜合報導 如果週末晚上要跟朋友聚餐，你會選擇先匆匆到健身房操練ㄧ番，還是在家看看電視打發時間呢？其實大餐前、或後...
肚子毛病攻略 消脹氣的方法
彭幸茹/整理報導 何宜庭/圖 年末慶祝的氣氛濃厚，有許多節日是民眾會選擇去大吃一頓來歡慶的，但連續幾場的美食聚餐下來， ...
史丹佛演算法診斷肺炎勝放射科醫師！
瑪莉(化名)13歲的兒子發高燒和咳嗽，送進了史丹佛急診室，他被懷疑為肺炎，所以照了胸腔X光，結果呈現陰性。因此，醫生給他...
嘴角失守 累累時就會出現的皰疹
彭幸茹/綜合報導 林筠/圖 當嘴角出現小水泡，帶有疼痛及搔癢感時，它叫做唇皰疹，通常出現在人很累、很忙、睡不飽會出現，通...
再生醫學系列(二)：用幹細胞生出鼠寶寶
黃聖筑/專題報導 近期女星婚變的八卦消息佔據各大新舊媒體版面，不孕症的議題也被重新被人們討論；雖然現在時空背景已邁入西元...
12月28日 生命如流水
生命如流水 只有在他的急流與奔向前去的時候 才美麗，才有意義 —張聞天
肚子是全身縮圖！經常按摩自我保健
肚臍的位置在三焦經上，中醫將人體軀幹部的胸腔和腹腔歸於三焦,並分為上焦、中焦和下焦三個空間,合稱為「三焦」。三焦為六腑之...
BBC：白天受傷好得快？生物鐘的秘密～
黃聖筑/整理報導 林筠/圖 不知道您曾經有這個經驗嗎？就是感覺不小心在晚上受傷時，傷口癒合的特別慢；而白天受傷的時...