無緣故關節腫痛者 請至風濕過敏免疫科報到
彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 根據類風濕關節炎病友協會統計，在台灣患有類風濕性關節炎的患者，約9萬2千至11萬5千名患者...
背痛、動不了、周邊關節痛！ 請至風濕過敏免疫科報到
彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 每年5月20號，是世界僵直性脊椎炎日，台灣患者約有近7萬人。此病由於有許多的藝人患有，又被...
12月19日 精神健康就能克服困難
精神健康的人 總是努力的工作及愛人 只要能做到這兩件事 其它的事就沒有什麼困難 — 佛洛伊德
孩子糖攝取過量 不只會脂肪肝而已
文/護理子編 表格/花鼻子 「爸比，我要吃糖果！」「媽咪，我也要喝妳的飲料！」 這是護理子編的朋友孩子常常會說的話，他們...
用適合的水溫，搭配最佳的洗臉步驟
洗臉很簡單，但大部分的人可能都洗錯了，不僅是水溫，連洗臉的方式都有最適合的方式。 用適合的水溫洗臉，可以讓臉部減少粉刺和...
健身房重訓新手怎麼開始？
在運動意識大漲下，許多人都會到健身房去操練自己，為了健康同時也精進身材，甚至連女性都走進了「重量訓練區」這個被公認是女性...
何止皮鬆肉鬆，體脂肪還降不下去！
楊雨瑄/綜合報導 「有足夠肌肉量的人就像抱著ㄧ個燃脂器，一直在燃燒熱量。」肌肉量是決定你基礎代謝率的重要關鍵，肌肉量越高...
抗寒4大招！這些部位暖了，全身也暖了～
我是花鼻子，圖片中包緊緊的就是我，幸好我知道最有效的禦寒術，讓我不會像坐在我隔壁的同事，冷到一直抖抖抖，鼻水也一直流流流...
讓豆漿營養翻倍的小撇步
很多人都知道豆漿富有很多營養價值， 有很多養生功效。 豆漿內含豐富植物蛋白、磷脂維他命B和菸鹼酸，早上來一杯無糖豆漿非但...
不是超能力只是天氣痛！2招擊退天氣痛
「只要一變天頭就好痛喔。」「我也是，梅雨季一到，之前開刀的地方就會痛起來。」「我是颱風或冷氣團接近頭會痛耶……我是不是有...