５類食物抵紅害！肺癌哩麥來

空污問題越來越嚴重！專家提醒，長期暴露於空污環境中，恐增加肺癌罹患風險；建議外出時養成配戴口罩的習慣。 想守護肺部健康，...

用唱歌成就健康 帶著爺爺奶奶去K歌吧

彭幸茹/綜合報導 [來，換你們唱！][不知道不明瞭不想要～～] 台上歌手遞出麥克風狀邀請底下觀眾們一起合唱，整齊的大合聲...

「SHINee」鐘鉉殞落。多點關心，可以少點遺憾！

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/圖 南韓人氣男團「SHINee」的成員鐘鉉，在全球深受許多粉絲喜愛，18日驚傳他的自殺消息，I...

無緣故關節腫痛者 請至風濕過敏免疫科報到

彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 根據類風濕關節炎病友協會統計，在台灣患有類風濕性關節炎的患者，約9萬2千至11萬5千名患者...

背痛、動不了、周邊關節痛！ 請至風濕過敏免疫科報到

彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 每年5月20號，是世界僵直性脊椎炎日，台灣患者約有近7萬人。此病由於有許多的藝人患有，又被...

12月19日 精神健康就能克服困難

精神健康的人 總是努力的工作及愛人 只要能做到這兩件事 其它的事就沒有什麼困難 — 佛洛伊德

孩子糖攝取過量 不只會脂肪肝而已

文/護理子編 表格/花鼻子 「爸比，我要吃糖果！」「媽咪，我也要喝妳的飲料！」 這是護理子編的朋友孩子常常會說的話，他們...

用適合的水溫，搭配最佳的洗臉步驟

洗臉很簡單，但大部分的人可能都洗錯了，不僅是水溫，連洗臉的方式都有最適合的方式。 用適合的水溫洗臉，可以讓臉部減少粉刺和...

健身房重訓新手怎麼開始？

在運動意識大漲下，許多人都會到健身房去操練自己，為了健康同時也精進身材，甚至連女性都走進了「重量訓練區」這個被公認是女性...

何止皮鬆肉鬆，體脂肪還降不下去！

楊雨瑄/綜合報導 「有足夠肌肉量的人就像抱著ㄧ個燃脂器，一直在燃燒熱量。」肌肉量是決定你基礎代謝率的重要關鍵，肌肉量越高...