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3C 世代護眼必吃葉黃素！營養師：葉黃素好處、天然來源和補充品選購原則

日期：2021 年 4 月 8 日 作者：吳宜庭 營養師

現代人生活離不開 3C，中華民國眼科醫學會公布「2019全民護眼趨勢調查」，國人每天盯著螢幕的時間超過 10 小時，白內...

葉黃素對任何眼疾都有幫助嗎？藥師解析常見5大錯誤觀念

日期：2021 年 1 月 16 日 作者：王芊淩

眼睛過度使用已是現代人的老毛病，也造就「葉黃素」在保健食品的詢問度名列前茅，但它真的這麼神奇嗎？對眼睛所有眼睛相關疾病都...

葉黃素不是量越多越好！藥師提醒3重點挑選，讓你吃出晶亮有神

日期：2020 年 12 月 11 日 作者：林以璿

現代人生活不離3C科技產品，許多人會選擇葉黃素補充營養，但是你的葉黃素真的吃對了嗎？藥師指出，葉黃素不是吃越多越好，想要...

葉黃素、維生素A、Omega-3 護眼保健品怎麼選？ 專家教你認清 6 種護眼成分功效

日期：2020 年 9 月 21 日 作者：香港01

藍莓，好像成了護眼食物的代表，現代人工作忙碌，整天長時間盯著電腦、電話螢幕，眼睛自然易累易乾，市面上琳瑯滿目的護眼營養品...

葉黃素不只能保護眼睛！美研究證實：還可延緩大腦老化

日期：2020 年 5 月 26 日 作者：彭幸茹

吃葉黃素來保護眼睛，是現在許多人會補充的營養素，不過根據美國伊利諾伊大學厄巴納香檳分校的研究顯示，葉黃素還能夠保護堆積大...

消除眼睛疲勞、保護黃斑部！葉黃素搭配 2 大營養更全面

日期：2020 年 2 月 25 日 作者：艾蜜莉

你知道最快開始老化的器官是哪裡嗎？正是被稱為「靈魂之窗」的眼睛！而快步調的生活，讓人一睜開眼睛就開始馬不停蹄的忙碌，導致...

一張表告訴你葉黃素可以這樣吃！這些蔬菜一顆拳頭的量就夠一天用

日期：2019 年 8 月 26 日 作者：盧映慈

每天一睜開眼睛，眼睛就開始工作，不過整天盯著電腦或是手機，眼睛又酸又痛，自己也知道「這樣不行」，遲早眼睛會壞掉。想說買個...

用眼過度、黃斑部病變找上門！葉黃素用這7招吃更有效

日期：2019 年 8 月 22 日 作者：盧映慈

每天只要一醒來，眼睛就開始不停的工作，除了睡覺時間，過程中很難可以停下來讓眼睛好好休息。比起每30~40分鐘起來休息10...

護眼力比葉黃素強5倍！營養師推薦每天「2元素、1雞蛋」

日期：2019 年 6 月 22 日 作者：盧映慈

每天使用3C用品，已經幾乎是每個人必備的行程，在工作的時候也可能擺著一瓶葉黃素在旁邊，隨時補充讓眼睛放鬆的元素。不過營養...

眼睛也需要「防曬劑」！這樣補充葉黃素才有效

日期：2019 年 1 月 4 日 作者：黃 玫霖

皮膚防曬，眼睛也要防曬！而葉黃素就是眼睛最好的「防曬劑」，葉黃素可以減少光線對眼睛的傷害，在菠菜、玉米、南瓜、地瓜葉等食...