您正在找：脊椎側彎

牽一頸動全身！這些狀況都是頸椎病的症狀

日期：2020 年 5 月 30 日 作者：艾蜜莉

在人手一機的時代低頭族並不少見，大家也許知道長時間低頭對頸椎不太好，但可能不知道這也會影響全身上下裡裡外外。 脖子可以說...

翹腳壞健康！了解翹腳對身體的 6 大危害

日期：2020 年 5 月 4 日 作者：艾蜜莉

你有翹腳的習慣嗎？翹腳其實是種不良姿勢，不僅容易產生駝背、身體痠痛，也會造成骨盆歪斜、關節炎等健康問題發生。因為翹腳時上...

在家也能健身！4招動作瘦腿又提臀

日期：2020 年 3 月 19 日 作者：艾蜜莉

運動健身對身體有不少好處，可鍛鍊肌肉還能強化身體的免疫力。有許多人習慣去健身房運動，但近期隨著新冠肺炎疫情延燒，也有不少...

手麻到底要看哪科？骨科、復健科、神經科檢查該這樣做！

日期：2019 年 10 月 5 日 作者：盧映慈

手麻可以說是文明病，但很少人能在手麻的第一時間，就知道該看哪科、該怎麼處理，其實手麻是很多問題共同造成，如果可以看不同科...

久站害你退化性關節炎？放個鞋墊就能避免惡化！

日期：2019 年 9 月 10 日 作者：林以璿

台中一位65歲王伯伯退休在家，因過去從事倉儲工作，經常連續站立超過3小時，整天下來站立時數超過10小時更是家常便飯，加上...

孩子上小學了！專家教你3要點選出「不彎腰駝背」的桌椅

日期：2019 年 8 月 4 日 作者：盧映慈

開學季快到了，爸媽們也忙著採購孩子們開學要用的文具、書包等，不過對於小孩子來說，一天中有半天大概都會坐在椅子上，尤其是還...

骨盆不正毛病多！易造成骨盆歪斜的５原因

日期：2019 年 6 月 11 日 作者：艾蜜莉

總是腰酸背痛嗎？檢視一下自己是不是有些壞習慣，像是習慣蹺腳、坐姿不良等，這些壞習慣會造成你的骨盆歪斜哦！骨盆傾斜的初期通...

穿高跟鞋變翹臀 別得意！5個動作讓可能你的骨盆歪了！

日期：2019 年 6 月 5 日 作者：林以璿

美珍是百貨公司的資深櫃姐，幾乎天天都穿著高跟鞋工作，客人都稱讚她前凸後翹、身材窈窕，殊不知她其實飽受腰酸背痛之苦，高跟鞋...

乳癌患者不自卑 想要有完整乳房外觀 妳有這些選擇

日期：2019 年 4 月 3 日 作者：林以璿

台灣每年新增的乳癌患者可達1萬人以上，不過預防、治療癌症方式不斷進步，越來越多人可以順利痊癒。因此，如何在乳癌痊癒後，繼...

年輕人做這個動作如果維持不到20秒 就代表身體老化了

日期：2019 年 4 月 1 日 作者：陳 亦云

要看一個人的身體是否年輕，除了身份證上的出生年月日之外，最重要的還是他（她）的生理年齡，或是身體年齡。坊間有不少檢測身體...