流感季不只要防流感　還要防帶狀性皰疹！

近日氣溫起伏不定，早晚溫差大，一不注意就會感冒生病，在這種抵抗力低下時，最怕引發「疼痛度超越生產痛」的帶狀疱疹，下列方法可避免帶狀性皰疹帶來的神經痛：

1.施打帶狀皰疹疫苗。

2.及早使用抗病毒藥物。

3.抑制神經痛。

4.神經阻斷術。

什麼是皰疹後神經痛？

皰疹後神經痛的定義是在帶狀性皰疹發生3個月後疼痛感仍持續發生，這是因為皰疹病毒對周遭神經的破壞，造成神經傳導疼痛的過程異常，就像是電線漏電的一樣。根據研究顯示，3個月後仍會持續疼痛的人有20%，在2年後仍持續疼痛的居然還有15%，也就是每5位帶狀性皰疹患者其中就有1位會持續痛！

避免帶狀皰疹發作要注意這些事

帶狀疱疹和免疫力是息息相關的，雖然年紀大是最大的風險因子，但任何年齡層都可能會發生，所以在日常生活上，要盡可能保持作息正常、採用健康飲食、並且適當緩解壓力，才不會讓帶狀性皰疹纏上身！

文、影片編輯/彭幸茹

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本文整理《超過滿分10分的痛 原來就是這種痛》