分類：肌肉、神經

鼻孔裡也能導航！72歲爺爺切除腦瘤顏面無損 隔天就能下床

日期：2019 年 1 月 7 日 作者：林以璿

72歲的王爺爺在4年前曾因視線不清到眼科就診，眼科醫師發現他雙眼外側偏盲，判斷為腦瘤作祟，用顯微鏡手術將3公分大的腦下垂...

聽音樂健身，你會發現訓練量會隨著節奏增加！

日期：2019 年 1 月 6 日 作者：盧映慈

在健身房，常常看到許多人會戴著耳機聽音樂，但聽音樂到底對健身的質或是量有沒有幫助，其實在運動科學的研究中，發現的確是有一...

把運動融入生活 四周都是健身房

日期：2019 年 1 月 6 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

美國衛生及公共服務部(United States Department of Health and Human Serv...

要減脂肪要靠有氧運動、還是肌力運動？

日期：2019 年 1 月 6 日 作者：盧映慈

身體要消耗熱量，必須要透過「氧氣」來進行能量轉換，而心跳越快代表氧氣輸送的越多，所以有氧運動才是能消耗熱量的運動方式。但...

４大排鹽食物，幫身體減負擔

日期：2019 年 1 月 5 日 作者：嘎丁

鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導...

走樓梯膝蓋痛、總是有卡卡聲？可能是膝蓋骨頭軟化啦！

日期：2019 年 1 月 4 日 作者：盧映慈

有時候走路會不會覺得自己膝蓋有卡卡的聲音？如果只有在走樓梯、蹲下去等膝蓋彎曲的時候感覺「卡卡」，不要以為是正常的退化性關...

尾牙酒喝太多怕宿醉頭痛？暢飲時多喝「這杯」可緩解！

日期：2019 年 1 月 4 日 作者：李 佩諠

每個人喝酒後的反應不同，有些人會像把內心人格給召喚出來，出現跟平時的形象完全不同的個性 ;有些人酒後會大哭 ;有些人酒後...

大腦有菌、便便有塑膠 2018十大人體研究你知道幾項？（上）

日期：2019 年 1 月 4 日 作者：林以璿

一直到今日，我們都還不能百分之百了解人體構造，數百年來，科學家們更是不斷用研究結果更新我們對人體的認知。2019年的一開...

2019年送給上班族的辦公室6大健康指南

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：陳 亦云

結束了長達4天的元旦連假，全台大部份的上班族都得回到工作崗位，迎接嶄新一年的工作與任務。對一般的上班族來說，每天至少有1...

連假後上班收心，辦公室的3個小運動幫你恢復精神！

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：盧映慈

4天的連假結束，新年帶來的輕鬆愉快又要回歸到工作中，相信很多人一定覺得很不適應。如果可以利用一些工作中的休息時間，做幾個...