分類：肌肉、神經
打一打電腦就手痛？許嘉麟醫師教你8招舒緩腕隧道症候群
日期：2019 年 7 月 7 日 作者：盧映慈
小華是辦公室的上班族，每天用滑鼠10小時以上，用到手腕很痛，買了滑鼠墊放在手腕下也沒辦法改善，但又不能不用電腦，只好常常...
跟下背痛說掰掰 3招運動在家就能改善症狀
日期：2019 年 7 月 6 日 作者：林以璿
下背痛是復健科門診常看到的問題，根據國外的統計，有八成的民眾在一生中會經歷下背痛的問題，也就是說，下背疼痛問題在人的一生...
肌肉受傷後到底要不要冰敷？復健科醫師：6小時內可以
日期：2019 年 7 月 5 日 作者：盧映慈
在肌肉受傷的時候，因為非常疼痛，下意識的會想要用冰敷來緩解疼痛。但到底應該用冰敷還是熱敷，許多人都有不同的意見，甚至對於...
小心腳麻是神經萎縮 糖尿病患最好每2年做１次神經傳導檢查
日期：2019 年 7 月 4 日 作者：盧映慈
「阿伯，你為什麼不走？」「我為什麼不走？腳麻了是要怎麼走？」這個熱門的廣告台詞相信大家一定都很有印象。這種「腳麻」的問題...
減重算基礎代謝率好麻煩 運動營養師教你 3 秒心算熱量攝取
日期：2019 年 7 月 4 日 作者：林以璿
關注體重的人肯定都聽過，減重是「七分靠飲食，三分靠訓練」，因此，對於熱量的攝取，不可能不斤斤計較。「減重」說來也很單純，...
孩子得流感了，一定要吃克流感嗎？
日期：2019 年 7 月 3 日 作者：盧映慈
感冒了到底要不要吃克流感，一直是個萬年議題，即使公費的克流感資格變得越來越嚴格，但還是有不少爸媽看到孩子發燒就擔心，忍不...
腳麻不是血路不通 背後竟隱藏7大疾病 最常見的是糖尿病
日期：2019 年 7 月 2 日 作者：林以璿
常有病人會問：「醫師，我腳會麻，是不是血路不通？」但事實上，現代西方醫學上並沒有「血路不通」這個名詞。造成腳麻的原因很複...
睡起來還是全身痠痛嗎？許嘉麟醫師傳授3招解決肌肉硬梆梆
日期：2019 年 6 月 30 日 作者：盧映慈
早上起床總是覺得全身還是很痠痛，這個問題在《仰睡、側睡起床都痠痛 許嘉麟醫師：睡姿再好也治不好身體發炎》已經初步談過，因...
常感冒、免疫力差別再吃補品啦！有可能是身體堆滿了脂肪
日期：2019 年 6 月 30 日 作者：盧映慈
有人常在季節交換的時候感冒，大家都會說這是「免疫力太差」，可能拿出一堆營養品來幫忙補身體，但其實有時候並不是缺乏某些營養...
手麻懷疑是腕隧道症候群？在家一招即可自我檢測
日期：2019 年 6 月 29 日 作者：林以璿
你有長時間、高頻率的手麻問題嗎？長久下來是否懷疑自己是腕隧道症候群上身呢？臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢教你一招簡單的方法...