分類：肌肉、神經

熱敷、電療、拉筋 這3種療法這樣搭配，簡單解決肌肉酸痛

日期：2019 年 6 月 21 日 作者：盧映慈

當肌肉痠痛的時候，可能會開始上網搜尋，哪種解除痠痛的方式最有效。除了常見的熱敷之外，還有人會去買低周波治療器來做「電療」...

身體疼痛不一定要照MRI 15分鐘的超音波也可以準到90%

日期：2019 年 6 月 20 日 作者：盧映慈

如果因為運動受傷，或是身體痠痛，走進復健科請他、醫師幫你看一看，但醫師不先照X光、也沒有安排核磁共振，反而是拿出超音波準...

女生愛漂亮做指甲 光療的紫外線會致癌嗎？

日期：2019 年 6 月 20 日 作者：林以璿

HEHO君上星期下班心血來潮跑去做了指甲光療，正開心的展示自己的新造型，馬上就被朋友吐嘈：「又去做指甲，你就不怕太常美甲...

眼神放空、常跌倒 3個階段教你發現寶寶視力異常

日期：2019 年 6 月 19 日 作者：盧映慈

當孩子頻頻跌倒，可能第一時間會覺得是骨骼肌肉發展的問題，但對於年齡比較小的孩子來說，卻可能是弱視的表現。當檢查出弱視，醫...

胃癌手術後疲勞、虛弱、頭暈 多吃紅肉、全麥避免貧血

日期：2019 年 6 月 19 日 作者：盧映慈

在胃癌手術之後，尤其是全胃切除的患者，可能會出現疲勞、虛弱、頭暈、臉色蒼白，活動的時候容易喘、思考力跟活動力都下降的狀況...

老年人「胖一點」才好！每餐最好蛋白質>醣類>蔬菜

日期：2019 年 6 月 18 日 作者：盧映慈

對於很多老年人來說，過著「養生」的生活才是他們維持健康的秘訣。但事實上，養生的生活可能並不是真的養生，反而在不知不覺間吃...

涼鞋沒有你想像的那麼好 不只老得快還容易得香港腳！

日期：2019 年 6 月 18 日 作者：林以璿

夏天到了，不少人為了圖涼快、方便，紛紛踩著涼鞋、拖鞋出門，一時間，馬路上都是夾腳拖、羅馬鞋的天下，各種不用穿襪子的鞋款也...

膝蓋傷可不是NBA球員才有 走路時「啪」一聲小心半月板已受傷

日期：2019 年 6 月 17 日 作者：林以璿

近日，NBA勇士隊球星Klay Thompson在總冠軍賽第6戰受傷退場，確診為左膝十字韌帶撕裂，下個季的例行賽恐怕都很...

天氣熱也會心肌梗塞！用5招避免猝死風險

日期：2019 年 6 月 17 日 作者：盧映慈

大家想到心肌梗塞的好發時間，可能會想到天氣冷的時候，因為氣溫下降導致心血管收縮，引發心肌梗塞。但其實天氣炎熱的時候，雖然...

連日大雨吸入太多水氣 中醫教你這樣做避免「夏日濕肥」

日期：2019 年 6 月 14 日 作者：林以璿

6月芒種過後，連日大雨讓水氣反覆蒸騰，濕氣越來越重。一般人容易在這種季節經由口鼻吸入不少水氣，或身處濕氣太高的環境而由皮...