分類：骨骼、關節
想預防骨質疏鬆只做健走、游泳不夠！運動科學專家：接受壓力刺激才會提高骨密
日期：2020 年 7 月 31 日 作者：王芊淩
大家都知道要預防骨質疏鬆需要靠運動，不少老年人喜歡健走、散步，但運動科學專家何立安博士指出，不是所有的運動都能達到增加骨...
拇指外翻讓身體歪又痛！穿鞋老是磨腳，你有2種手術選擇
日期：2020 年 7 月 29 日 作者：林以璿
你有穿鞋時大拇趾與鞋子老是摩擦的問題嗎？或是脫鞋的時候發現大拇趾根部的骨頭凸出，而且發紅疼痛、大拇趾尖部朝向第二趾歪斜。...
年紀漸長，害怕自己骨質疏鬆？醫師：維持好「骨」力，你應避免這 8 種危險因子
日期：2020 年 7 月 26 日 作者：今周刊
彰濱秀傳醫院骨科部譚台笙副院長表示，骨質疏鬆症指的是骨頭因為年齡老化或相關疾病引發的質或量產生問題，輕則造成全身莫名原因...
骨折癒合後還是會痛？長庚骨科醫師教4階段防止癒合不全
日期：2020 年 7 月 26 日 作者：盧映慈
骨折之後會有一段長達1年的恢復期，但在骨折後3個月，骨頭的疼痛就會慢慢消失，只是還不能施力而已。但有些人在過了這段期間骨...
每日喝奶茶讓少年手指腫脹「急性痛風」上身！想喝手搖飲營養師教這樣選
日期：2020 年 7 月 23 日 作者：王芊淩
大多數人難以抗拒飲料的誘惑，大陸一名18歲少年就是因此每天喝一杯奶茶，導致體內產生過多尿酸，突然出現急性痛風的症狀，手指...
吃素吃出「下背痛」！醫師提醒：背痛、駝背是骨質疏鬆的最後警訊！
日期：2020 年 7 月 22 日 作者：林以璿
63歲黃女士齋戒茹素30幾年， 58歲時因膝關節嚴重磨損、退化，導致嚴重關節炎，左右兩腿已接受人工膝關節置換，去年間又因...
怕關節炎、膝蓋痛就不動？治療師：免於膝蓋炎最好的訓練是「負重運動」
日期：2020 年 7 月 15 日 作者：王芊淩
雖然近年來運動風潮盛行，但仍有許多人認為過度使用膝蓋容易造成關節炎，應該少運動減少使用膝蓋比較好，但事實上並非如此。物理...
水電工關節疼痛求救無門 香腸指掀疾病真相，竟是乾癬藏頭皮！
日期：2020 年 7 月 13 日 作者：Heho編輯部
一名年約 35 歲的水電工因膝蓋、手肘、手指關節及右腳大拇指等多處關節疼痛，對需要爬上爬下鎖螺絲上管夾的日常工作造成重大...
肩關節脫臼不該輕忽！第一時間該這樣做
日期：2020 年 7 月 5 日 作者：王芊淩
人體的關節相接在一起，才能讓我們平常活動順暢，但可能因為受外力撞擊像是車禍等，導致人體關節脫臼，肩關節脫臼是最常見的關節...
「少吃麵包」就是預防骨鬆第一步！這3種食物都是鈣質殺手
日期：2020 年 7 月 2 日 作者：林以璿
根據世界衛生組織（WHO）報告，台灣髖關節骨折每年將近2萬例，發生率高居亞洲第一，而亞洲的骨折率又是全球第一，也就是說台...