分類：骨骼、關節

這10個現象是身體開始衰老的訊號，你中了幾個？

日期：2018 年 11 月 6 日 作者：陳 亦云

相信不少五、六年級生都聽過一個女明星的名字─潘迎紫，依照維基百科的資料顯示，她如今已經69歲了，但呈現在大眾面前的卻是依...

心臟病發 10 前兆別輕忽！這 4 種人最容易猝死

日期：2018 年 11 月 5 日 作者：黃 玫霖

蘋果日報報導：楊麗花丈夫洪文棟已證實於11月4日去世，經紀人陳秀卿轉述楊麗花的話，「洪文棟先生的確在昨日因心臟宿疾發作過...

藥物過敏10分鐘內可能休克！吃藥起紅疹不要只當副作用

日期：2018 年 11 月 5 日 作者：盧映慈

「打針比較快好！我要打針！」林爺爺在醫院嚷著要醫師幫他打止痛針，緩解退化性關節炎的疼痛，但是醫師認為爺爺的關節炎一直都有...

肩膀痛到不行別當五十肩狂拉筋！如果是鈣化性肌腱炎越動越痛

日期：2018 年 11 月 4 日 作者：盧映慈

人到中年，常覺得肩膀痠痛，但有些人會自己覺得「我是五十肩」，就每天拉筋、扭轉，想改善這種疼痛感，卻沒想到竟然越動越痛，看...

運動拉傷怎麼辦？ 原來少了這 4 個步驟

日期：2018 年 11 月 4 日 作者：彭幸茹

「平日沒時間運動，一到假日猛運動」這樣的運動習慣反造成了骨科傷害增多。當進行長時間運動、或超量負荷的訓練時，運動後會出現...

不怕家裡發霉5妙招！預防潮濕這樣做最好

日期：2018 年 11 月 3 日 作者：黃 玫霖

春天梅雨、夏天颱風、冬天還有東北季風，導致台灣常常處在下雨的環境，家裡濕氣重、產生濃濃的一層霉味，Heho健康在影片中教...

抗寒就按下身體的『暖氣開關』

日期：2018 年 11 月 3 日 作者：嘎丁

隨著氣溫的驟降，我們衣服真的是一件又一件得加，但還是時常覺得手腳冰冷，有人甚至還會出現關節疼痛、怕冷畏寒等不適，這大多與...

我想運動！不管你的健康狀況如何 康峻宏醫師教你怎麼正確運動

日期：2018 年 11 月 3 日 作者：林以璿

天氣逐漸轉涼，大家的胃口忽然都隨著降溫而提高了，有些警覺性高的人，在越吃越多的同時，也會開始警覺到要運動，否則隔年夏天，...

慢性筋膜炎不是止痛就會好！「小小發炎」反而可以修復它

日期：2018 年 11 月 3 日 作者：盧映慈

許多人會有肩頸部痠痛，或是其他地方關節疼痛的問題，除了利用類固醇消炎止痛之外，其實有時候，這些地方是因為磨損、勞損過度才...

運動中最容易傷膝蓋的3個動作

日期：2018 年 11 月 2 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

常常看到電視上談論到膝蓋保健的問題，爬樓梯、深蹲、跑步或走路，好像只要牽涉到下肢關節的運動，就會讓膝關節受傷。但傷膝蓋並...