分類：四肢

買維骨力孝敬爸媽有用嗎？防止退化性關節炎吃這3種東西最有效

日期：2018 年 3 月 9 日 作者：陳 亦云

陳亦云/綜合報導  何宜庭/美編 坊間把主要成分為硫酸盬葡萄糖胺的「維骨力」（Viartril-s）當成改善退化性關節炎...

打破「住院就是要臥床休息」的觀念 好好當病人不要當廢人

日期：2018 年 3 月 9 日 作者：彭幸茹

下午2點15分，護理子編剛從加護病房接入一位因為肺炎導致急性呼吸衰竭執行插管的病人，因病情穩定並移除氣管內管後轉入病房的...

肌肉流失? 靠這招簡單測試肌少症危機

日期：2018 年 3 月 9 日 作者：艾蜜莉

根據內政部的統計，台灣65歲以上老年人到2018年就達14%，2025年時預估會高達20%，成為超高齡社會，年紀增長和身...

讓身體不生鏽 每天可以這樣拉筋

日期：2018 年 3 月 7 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導  何宜庭/美編 會想要拉筋的人分成兩種，一種是想要瘦身、一種是想要可以緩解肌肉緊繃不適，若是不屬於這兩...

止咳四穴道，急性和久咳都適用！

日期：2018 年 3 月 7 日 作者：嘎丁

老是咳不停，不僅會帶來困擾，也還有健康疑慮。若連咳3周以上，日本健康網站「Healthil」提醒：不同於感冒、流行性感冒...

不管是白天還是夜晚 造成抽筋的5種原因

日期：2018 年 3 月 7 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導  何宜庭/美編 「等一下！等一下，我的腳抽筋了啦！」原本還奔跑在球場上的阿雄突然倒地，無法起身，嚇得其...

坐下起立2個動作，竟能看出壽命長短!

日期：2018 年 3 月 7 日 作者：艾蜜莉

站立，坐下，再站起，這幾個簡單的動作，竟然能測試你的身體狀況和是否長壽!據美國跑步網站《Runners World》報導...

刮痧就是要刮到整片紅通通 才叫爽？

日期：2018 年 3 月 5 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 日前香港藝人鍾欣潼（阿嬌）在她個人的社群平台，po出一張刮痧的照片，只看照片中露出整片通...

春天養肝最好，4個穴道提升免疫力

日期：2018 年 3 月 5 日 作者：艾蜜莉

春天來了!但我們往往會在春季出現春困、疲憊、舊疾復發，這是因為春季經絡走到「肝經」，肝火旺盛。根據中醫理論，肝在五臟之中...

別讓老化不知不覺找上門 5個秘訣讓你不顯老

日期：2018 年 3 月 2 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 前陣子有部電影非常令人溫馨，由勞勃狄尼洛、安海瑟薇主演的《高年級實習生 The Inte...