分類：人體地圖

夜貓子比早起者少了56%活動量！《BMJ》：糖尿病患者越早睡更健康

日期：2021 年 6 月 10 日 作者：王芊淩

你是早起的鳥兒？還是三更半夜才能入睡的夜貓子？以前長輩常說早睡早起身體好所言不假，因為根據去年（2020年）的一則研究報...

施打AZ疫苗後出現血栓？帶你認識肺栓塞及五大高風險族群

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：林以璿

近期國內疫情升溫，許多民眾對抗病毒之餘也對AZ疫苗造成血栓的副作用感到擔心害怕。而根據統計，目前在英國接種AZ疫苗的33...

眼球晃不停、總是斜眼看人？罕見「眼球震顫」常伴隨其他眼科疾病

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：林以璿

眼睛是靈魂之窗，但眼球跳不停像跳舞，或是看不清楚又驗不出近視，小心是先天性眼球震動搞怪。醫師指出，「眼球震顫」患者的眼球...

含糖飲料天天喝？注意自己身體的 5 個「脂肪肝」警訊

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：盧映慈

含糖飲料對身體來說是不好的東西，已經被各種醫師、營養師講過無數次，但愛喝飲料的人卻還是克制不住，尤其又碰上炎炎夏日，總是...

每天追劇、遠距上班上課眼睛不舒服？葉黃素搭配護眼 5 大神隊友

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：吳宜庭 營養師

眼睛是我們的靈魂之窗，但每天不論因為工作、上課、追劇，還是看電視，幾乎都讓我們的眼睛「超負荷」，飛蚊症、黃斑部病變、白內...

居家辦公 / 眼睛疲勞、血絲多？補充 3 營養護眼防眼病！

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：艾蜜莉

現代人每天脫離不了 3C 用品，因此也容易讓眼睛陷入健康危機，不僅容易感到眼睛乾澀、疲勞，仔細一看眼睛可能還布滿血絲。眼...

居家運動 / 兩招訓練加舒緩，解決小腹問題！

日期：2021 年 6 月 8 日 作者：Roy

又到了訓練肚子的時候啦！不管是燃脂還是練出馬甲線，這個動作都有很好的效果！一招訓練一招舒緩，一起解決小腹越來越大的問題吧...

Cell研究顛覆想像！動物實驗證實：腸道肛門氣有望改善呼吸衰竭病情

日期：2021 年 6 月 8 日 作者：林以璿

衆所周知，新冠肺炎對患者的影響主要集中在肺部，嚴重時會導致呼吸困難甚至呼吸衰竭。呼吸器在新冠肺炎的治療方面就發揮了重要作...

防疫生活對策／疫情宅在家狂用3C打電動也可能打出皮膚病！11種常見皮膚症狀

日期：2021 年 6 月 8 日 作者：王芊淩

自五月中以來，全台民眾幾乎關在家，因應不能出門，使用電腦、手機的時間變得更長，不管是要購物、運動、聊天都跟3C產品有密切...

居家運動 / 坐太久身體僵硬？兩招舒緩大腿筋骨！

日期：2021 年 6 月 7 日 作者：Roy

運動時間又到了！整天坐在椅子上，臀部的血液循環需要好好的舒緩才行。兩個動作伸展你下半身的筋骨，不要偷懶喔！ 第一式 雲雀...