分類：骨骼、關節
50％的人有骨質疏鬆！35歲健檢時可以加測一個骨密度標準
日期：2018 年 12 月 31 日 作者：盧映慈
根據骨鬆學會統計，台灣50歲以上的人有骨鬆的比例大概是31％，而女性更達到40％，並且隨著年齡增加，骨鬆的比例也越來越高...
類風濕性關節炎患者怎麼吃？營養師教你分辨抗炎、促炎食物！
日期：2018 年 12 月 28 日 作者：林以璿
年僅32歲的小惠，常常有關節疼痛的困擾，起初沒放心上，總以為忍忍就沒事了。但近來，疼痛頻率越來越高，甚至痛到無法入眠，連...
照護台灣半數的骨肉瘤病患 北榮陳威明今獲頒「台灣義行獎」
日期：2018 年 12 月 27 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
由公益傳播基金會與公視共同舉辦第一屆「2018台灣義行獎」頒獎典禮，27日下午2時於信義誠品盛大舉行。台北榮總陳威明副院...
這兩種膝蓋傷千萬不能輕忽，否則你的膝蓋就準備提早退化
日期：2018 年 12 月 27 日 作者：陳 亦云
根據非正式的統計，一個人每年膝關節動的次數超過100萬次，算算一天下來，平均至少要動個2000到3000次，而這麼頻繁使...
保骨大作戰 花蓮慈濟分享對抗骨質疏鬆四大招
日期：2018 年 12 月 27 日 作者：林以璿
骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。 骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加...
一張椅子就能消除疲勞、減輕痠痛
日期：2018 年 12 月 25 日 作者：艾蜜莉
上班族們長時間久坐覺得疲勞又痠痛嗎？除了應盡量避免長時間維持同一個姿勢，隨時起身動一動，適度從事有助伸展腰部的運動，來放...
手麻總在用電腦、做家事時出現？緩解可靠這 3 種方式
日期：2018 年 12 月 25 日 作者：彭幸茹
早上起床時，會感到手僵硬，然後在大拇指、食指、中指、和無名指出現脹脹、麻麻、刺刺的感覺，經過活動時會改善，但是靜止時麻刺...
天冷手腳發麻？５招運動立刻讓你四肢回溫、身體暖！
日期：2018 年 12 月 24 日 作者：嘎丁
只要天氣變冷，就會有很多因血管收縮導致手腳發麻而求診的病人。一般來說，會出現四肢冰冷是因為天冷時，身體為維持體溫，四肢末...
有練真的有差 鍛鍊核心肌群的8大好處
日期：2018 年 12 月 23 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
前陣子在美因涉及恐攻，被羈押260天後，被法官判刑滿獲釋回台的狄鶯、孫鵬愛子孫安佐，近日上傳練82秒練肌肉的影片，讓PT...
全球第3矮的「強化玻璃娃娃」-林煜智 用人生唱出金曲獎
日期：2018 年 12 月 22 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
46歲的林煜智身高只有67.5公分，體重22公斤，1997年經由金氏世界紀錄認證為是台灣最矮的成人，也是全世界第3矮的成...