分類：四肢
夜咳、有痰可能是肺臟太濕了，快按５穴位讓濕氣退散！
日期：2019 年 10 月 1 日 作者：阿塔
《黃帝內經》說：「夏季寒濕，氣不得泄，秋則咳虐。」意思是說如果夏天我們放縱吃了很多冷飲、吹冷氣，身體的汗無法排出，本該散...
運動容易傷膝蓋？改變一個姿勢反而能保護膝蓋
日期：2019 年 9 月 29 日 作者：盧映慈
很多人都以為運動容易傷膝蓋，像是跑步、深蹲等，但其實傷膝蓋的是不正確的「彎曲」方式，只要能按照正確方式彎曲，反而可以透過...
產檢的羊膜穿刺跟NIPT到底有什麼差？蕭勝文醫師一次解答！
日期：2019 年 9 月 29 日 作者：盧映慈
產檢時，到底要選擇NIPT，還是羊膜穿刺？在唐氏症、胎兒基因細胞等領域研究多年，台北長庚醫院婦產科醫師蕭勝文說，羊膜穿刺...
8個水腫潛藏的健康危機！
日期：2019 年 9 月 27 日 作者：艾蜜莉
水腫是身體出了什麼狀況嗎？常見水腫的區域可以分成單側及雙側，單側水腫較容易發生在局部範圍，而雙側水腫影響的範圍較廣。以下...
年紀輕輕就膝蓋痛？先別猜是關節炎 更可能是「肌少症」！
日期：2019 年 9 月 27 日 作者：林以璿
許先生最近發現爬樓梯時膝蓋會隱隱作痛，隨著疼痛的狀況越來越明顯，懷疑才近50歲的自己是不是提早患了退化性關節炎。掛了骨科...
久坐容易屁股大！3動作拯救下半身
日期：2019 年 9 月 27 日 作者：李 昀蓁
上班族坐在椅子上，一坐就是一整天。往往到了下班時間，才發現自己腰痠背痛，疲憊不堪。經年累月下來，不僅肌肉退化，也養出了大...
不小心吃胖了 中醫一茶一動作 跟掰掰袖說掰掰
日期：2019 年 9 月 26 日 作者：林以璿
這兩天開始明顯感覺到天氣轉涼了，晚上涼快的氣溫卻也讓人胃口大開，原本在仲夏中容易吃得滿頭大汗的麻辣火鍋、燒烤，現在終於可...
外食族注意！除了牛肉麵、麻辣鍋 這款清湯麵也鹽質爆表！
日期：2019 年 9 月 25 日 作者：林以璿
你知道自己每天吃進多少鹽嗎？現代人尤其是外食族們，飲食多偏重鹹、重口味，往往不知不覺就攝取了過多的鹽分。 三軍總醫院營養...
「頸椎病」要看復健科還是骨科？4大科別給你不同的治療
日期：2019 年 9 月 25 日 作者：盧映慈
站著痛、坐著痛、趴著痛、躺著痛，不管什麼姿勢都覺得脖子又酸又緊，痛到沒辦法專心工作，甚至睡覺也睡不好。但想要去看醫生，卻...
天氣轉涼、流感疫苗延後施打 這段時間該如何自保？
日期：2019 年 9 月 25 日 作者：林以璿
近來不時傳出流感疫情，甚至還有女童因為流感導致併發橫紋肌溶解症。中秋過後，早晚氣溫明顯驟降，大家對於今年流感疫苗的問題也...