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日期：2019-03-27 作者：盧 映慈
「減肥」這件事似乎已經變成全民運動，但網路上充斥各種減肥的方法，有些人試了這個又試那個，卻一點效果也沒有，或是......
日期：2019-03-26 作者：林 以璿
依據2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」調查結果，台灣18歲以上國人，過重及肥胖盛行率44.8%。......
日期：2019-02-23 作者：盧 映慈
自從燕麥片被證實可以降低膽固醇之後，「吃燕麥保健康、吃燕麥減肥」就成為一股風潮，許多食物都要強調自己有添加燕麥......
日期：2019-02-21 作者：林 以璿
許多人都知道蕎麥，但是只知道它養生，卻不知道其功用何在。二林基督教醫院營養師馮淨愉介紹，蕎麥含維生素B1、維生......
日期：2019-02-19 作者：林 以璿
今（29）日是一年一度的元宵節，也象徵農曆新年來到尾聲，按照民間習俗，提燈籠、猜燈謎，還要吃元宵，花蓮慈濟醫院......
日期：2019-02-15 作者：林 以璿
圖說／成大醫院營養部營養師王培竹指出，可以幫助睡眠的營養素廣泛存在於許多食物中。 睡眠不足可能會增加肥胖、糖尿......
日期：2019-02-14 作者：林 以璿
你近期有異常體重下降的情形，並且感到上腹疼痛嗎？小心這些都是上消化道癌症的徵兆。上消化道癌症患者是營養不良高風......
日期：2019-02-11 作者：林 以璿
春節假期結束，許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝，體重上升，又要展開減重大計。世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性病，......
春節剛過，元宵節緊接著就要來了，賞花燈吃元宵是傳統習俗，元宵除了熱量高之外，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂......
日期：2019-02-03 作者：林 以璿
根據聯合國世界衛生組織的定義，65歲以上老年人口占總人口的比例達7%時，稱為「高齡化社會(ageing soc......
