分類：健康迷思

失智再也不是老年人的專利！營養師：從年輕時就該避開「這 5 種」傷腦食物

日期：2022 年 3 月 10 日 作者：劉思妤 營養師

你也曾經有過這樣子的經驗嗎？數不清有幾次走出家門後才發現這個東西少拿一樣，那個東西也不小心放在餐桌上忘記帶，匆匆忙忙趕回...

突破創新研發！ GMI 小孢子靈芝類球蛋白濃縮液將可做食品原料

日期：2022 年 3 月 8 日 作者：賴 以玲

近年，因新興食品需求提高，突破創新研發、利用新穎加工技術產製的非傳統食品原料孕育而生。含有 GMI 的小孢子靈芝類球蛋白...

懶人早餐也能很多樣！10分鐘快速準備健康早餐

日期：2022 年 3 月 8 日 作者：陳筠臻 營養師

早上總在和時間賽跑，媽咪們不只要替孩子梳洗打扮，還要打點早餐。到底健康早餐該如何吃？Heho 營養師筠臻整理能快速準備的...

精神不濟、雄風不再？營養師：男性吃對營養素解決這「4大困擾」

日期：2022 年 3 月 3 日 作者：陳筠臻 營養師

忙碌的生活不免亂了作息，除了疲勞感、代謝差找上門，男性也有不能掉以輕「性」的問題，再忙也該顧健康！針對這些困擾 Heho...

全台停電！冰箱沒電怎麼保存食物？專家：別再開冰箱

日期：2022 年 3 月 3 日 作者：王芊淩

全台不少縣市都傳出停電的災情，電器都無法使用好困擾，尤其餐廳、超商最怕冰箱沒電，民眾也擔憂沒電情況下，食物該怎麼保存？國...

拯救全台 200 萬女性的「濕」生活！ 義大利保健領導品牌意維能正式登台

日期：2022 年 3 月 1 日 作者：林亞樺

根據統計，台灣約有 200 萬女性，飽受「濕生活」的困擾：滴不停、坐不久、睡不好！面對困擾女性的「濕密問題」，擁有 13...

吃出保護力！4大營養素幫你對抗PM 2.5

日期：2022 年 3 月 1 日 作者：陳筠臻 營養師

放眼望去，窗外又是灰濛一片，由於東北季風帶來的境外汙染，加上工廠、交通運輸工具排放的廢氣影響，台灣的空氣品質多半不佳，尤...

年紀輕輕就有大腸息肉！醫師：甜食和含糖飲料吃太多

日期：2022 年 3 月 1 日 作者：王芊淩

大腸癌是近年來重點防範的癌別之一，只是從不少國家中發現大腸癌發生率逐漸上升，美國國家癌症研究所統計更發現，40 歲以下罹...

「嘴饞」是缺少營養素警訊！想吃炸物可能是電解質不平衡

日期：2022 年 2 月 28 日 作者：王芊淩

不少人吃完飯後總覺得「嘴饞」，還是吃些零食、甜食，不僅對想減重的族群是一大傷害之外，可能因此攝取過多熱量對身體造成負擔。...

魚油好處多推薦怎麼選？醫：忽略這 3 點小心補錯魚油功效

日期：2022 年 2 月 25 日 作者：王睿

無論是天天忙碌辛勤的上班族，或是大考小考考不完的學生族，總是因為外食而常有魚類攝取不夠的問題。想要維持健康、保持靈活反應...