分類:健康迷思
119 救護車與民間救護車的差別在哪裡?第一線救護技術員說明
日期:2021 年 6 月 23 日 作者:Heho編輯部
與 119 消防局救護車相比,大眾對於民間救護車的了解卻寥寥無幾。然而,民間救護車公司是僅次於消防局擁有最多救護車的單位...
吃薑能提升免疫力助減肥!一張表看懂 4 種薑你該吃哪種
日期:2021 年 6 月 21 日 作者:林以璿
快感冒了,你會想來一杯薑茶驅走病氣;天氣轉涼時,如果能夠有一碗暖暖的薑湯更是幸福。事實上,薑的功效遠不止如此,它不僅能去...
預防高血壓、增強免疫力就靠「全麥」!美國心臟協會研究:植物性飲食能預防腎臟病
日期:2021 年 6 月 21 日 作者:盧映慈
高血壓是現代人的大殺手,最新出爐的 109 年國人十大死因中,高血壓依然佔據第七名,共計有 6706 人因為高血壓而死亡...
維生素 D、維生素 C 和硒能預防新冠嗎?營養師:均衡飲食一次補足
日期:2021 年 6 月 18 日 作者:吳宜庭 營養師
面對新冠疫情持續延燒,要提升自己的免疫力,除了等待疫苗接種之外,更要利用幫自己補充均衡營養,主動提升免疫調節能力。均衡營...
魚油有望食療抗癌!研究證實:omega-3能讓癌細胞「自爆」
日期:2021 年 6 月 17 日 作者:林以璿
在形形色色的膳食輔助抗癌療法中,魚油Omega-3脂肪酸成分一直被人們所關注。無獨有偶,近期的一項研究表明,DHA和相關...
夏天懶洋洋是因為身體「濕氣」太重!中醫 4 招幫身體除濕
日期:2021 年 6 月 17 日 作者:林以璿
夏天到了,你卻仍然提不起精神、只想在冷氣房裡躺一整天嗎?夏天天氣炎熱高溫的情況下,人們喜歡躲在冷氣房裡納涼,再享受冰涼的...
飯後常出現腹脹、腹痛不適?除豆類外這些食物腸道也難消化
日期:2021 年 6 月 16 日 作者:彭幸茹
飯後最容易出現的不適,就是腹脹、腹痛的情形,不僅會影響生活作息及工作出勤狀態,也會造成生活品質的降低,讓人形成額外的心理...
超標就會中毒嗎?最高殘留限量怎麼訂出來的?讀懂媒體話術不再恐慌
日期:2021 年 6 月 16 日 作者:吳宜庭 營養師
「飲用水重金屬超標 10 倍」「某水果驗出農藥超標 100 倍」類似的新聞標題常常出現,有時會被加上「恐致癌」或「恐失智...
健身環玩太多釀肩膀痛!宅運動當道事前暖身、事後收操不能少
日期:2021 年 6 月 14 日 作者:王芊淩
疫情影響下,民眾待在家的時間變多,讓「在家運動」的風潮跟著盛行,尤其健身環推出後讓許多不愛運動的民眾也跟著玩起來。多運動...
吃剉冰、喝涼飲越喝越上火!中醫師評點少吃這5大類燥熱食物
日期:2021 年 6 月 14 日 作者:王芊淩
夏季到來,屢屢創下新高溫,很多人會藉由吃冰、喝冰飲料、吹冷氣來消暑,但中醫師提醒:「事實上吃太多冷食反而上火,會越吃越熱...